Effektives Einwerfen der Torhüter - 60 Übungsformen für jedes Handballtraining

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Inhaltliche Beschreibung:                    hier geht´s zum Taschenbuch
Artikelnummer: 490017
eBook Format: PDF
Thema: Effektives Einwerfen der Torhüter
  60 Übungsformen für jedes Handballtraining
ISBN: 978-3-95641-100-7
Anzahl: 60 Einzelübungen
Seitenanzahl: 70 Seiten
Lieferzeit: direkter download nach der Bezahlung
Erstellungsdatum: 07.07.2015
Schwierigkeit: Für alle Alters- und Leistungbereiche geeignet
  (Die einzelnen Übungen sind in drei Schwierigkeitsgrade unterteilt)

Beschreibung:
Das Einwerfen der Torhüter ist in nahezu jedem Training notwendiger Bestandteil. Die vorliegenden 60 Übungen zum Einwerfen bieten hier verschiedene Ideen, um das Einwerfen sowohl für Torhüter als auch für die Feldspieler anspruchsvoll und abwechslungsreich zu gestalten. Ein besonderer Fokus liegt dabei darauf, schon beim Einwerfen die Dynamik der Spieler zu verbessern.

Die Übungen sind leicht verständlich durch Text und Übungsbild erklärt und können in jedes Training direkt integriert werden. Ob gekoppelt mit koordinativen Zusatzübungen oder vorbereitend für Inhalte des Hauptteils, kann für jedes Training und durch verschiedene Schwierigkeitsstufen für jede Altersstufe das Einwerfen passend gestaltet werden.

Beispielbilder:
Wurfserie mit Zusatzaufgabe für den Torhüter 5Folie83


Dynamisches Einwerfen in der StoßbewegungFolie2

Insgesamt finden Sie in diesem Fachbuch 60 Übungen:
Einwerfen mit zwei koordinativen Vorübungen
Einfache Wurfserie mit Pass
Schnelles vor und zurück
Einwerfen von der Halb- und Außenposition
Intensives Einwerfen für den Torhüter
Anstoßen mit Rückzugsbewegung und anschließendem Wurf
Wurf mit anschließender Teamarbeit für die Werfer
Einwerfen nach Umlaufen eines Spielers
Einwerfen mit Stoßbewegungen
Wurfserie mit vorheriger Laufübung
Einwerfen mit Laufen und Weglaufen
Wurfserie mit Zusatzaufgabe
Wurfserie mit Schnellkraftübung für den Torhüter
Wurfserie mit schnellen Richtungsänderungen
Wurfserie mit Einläufer von außen
Einfaches Einwerfen mit Prellübung
Einfaches Einwerfen aus der Laufbewegung
Einwerfen in der kleinen Trainingsgruppe
Laufen, Passen, Fangen und Werfen
Einwerfen mit Folgeaktion auf das zweite Tor
Intensives Einwerfen für drei Torhüter
Einwerfen mit Kontereinleitung
Einwerfen von der 6 Meter – Linie
Doppel-Wurfserie mit koordinativen Zusatzaufgaben
Wurfserie mit Zusatzaufgabe und Pass
Schnelle Spieleröffnung und Wurfserie
Wurfserie über das ganze Feld mit Stoßbewegung
Einwerfen mit Würfen für den Kreisläufer vom 6 Meter Kreis
Dynamisches Einwerfen in der Stoßbewegung
Schnelles Einwerfen mit anschließender Kontereinleitung und 2. Wurfserie
Schnelles vor und zurück, Wurf über LA/RA 1
Einwerfen aus dem vollen Lauf 1
Einwerfen aus dem vollen Lauf 2
Einwerfen aus dem vollen Lauf 3
Wurfserie mit einer einfachen Kreuzbewegung
Schnelles vor und zurück, Wurf über RL/RR 2
Einwerfen mit Kreuzbewegungen
Wurfserie mit Abwehraktion
Wurfserie mit Parallelstoß und Abwehr
Wurfserie mit Stoßen/Gegenstoßen 1
Wurfserie mit Stoßen/Gegenstoßen 2
Wurfserie mit Stoßen/Gegenstoßen 3
Wurfserie mit Zusatzaufgabe für den Torhüter 1
Wurfserie mit Zusatzaufgabe für den Torhüter 2
Wurfserie mit Zusatzaufgabe für den Torhüter 3
Wurfserie mit Zusatzaufgabe für den Torhüter 4
Wurfserie mit Zusatzaufgabe für den Torhüter 5
Wurfserie mit Zusatzaufgabe für den Torhüter und die Feldspieler
Wurfserie aus der Kreuzbewegung mit Zusatzaufgabe für den Torhüter
Wurfserie aus der dynamischen Laufbewegung
Zwei Torhüter gleichzeitig auf ein Tor einwerfen
Heber abwehren und Konter einleiten
Wurfserie und Kontereinleitung mit Koordination
Konter einleiten plus Wurfserie
4er Wurfserie mit anschließendem Konter 1
4er Wurfserie mit anschließendem Konter 2
Einwerfen aus dem vollen Lauf 4
Wurfserie mit Stoßen/Gegenstoßen 4
Wurfserie mit Koordination für Torhüter und Feldspieler
Wurfserie mit anschließender Gegenstoß-einleitung