406 - Wurfserien mit koordinativen Zusatzaufgaben

Drucken
WurftrainingWurftraining
Verkaufspreis3,19 €
Total: 3,19 €
Traineranzahl

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Die vorliegende Trainingseinheit bietet abwechslungsreiches Wurftraining mit Vorübungen. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird der Torhüter eingeworfen. Es folgt eine Wurfserie mit Laufkoordination und Würfen von außen und aus dem Rückraum. Die nächste Übung kombiniert koordinative Übungen mit Pässen und Würfen. Anschließend werden Würfe von den Außenpositionen mit handballspezifischen Vorbewegungen ausgeführt, bevor ein Wurfwettkampf die Trainingseinheit abschließt.

Artikelnummer: 100406
Format: PDF
Veröffentlicht am: 17.09.2018

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

  • Einlaufen/Dehnen (10/10)
  • kleines Spiel (15/25)
  • Torhüter einwerfen (10/35)
  • Angriff/Wurfserie (15/50)
  • Angriff/Wurfserie (10/60)
  • Angriff/Wurfserie (15/75)
  • Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: kleines Spiel
TE502

dazu passende Trainingseinheiten:

473 - Staffeln und Wurfserien mit koordinativen Zusatzaufgaben
457 - Wurftraining mit koordinativen Vorübungen
321 - Wurfserien mit dem Rebounder

 

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.