420 - Passübungen nach Trainingspausen oder zur Gewöhnung an größere Bälle nach dem Jahrgangswechsel

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Beschreibung: Die Trainingseinheit eignet sich gut zum Einstieg nach Trainingspausen oder auch zur Gewöhnung an neue, in der Jugend auch größere Bälle. Ziel ist es, die Ballsicherheit im Passen und Fangen zu verbessern. Nach der Erwärmung und einer Parteiballvariante werden vier Passübungen in Stationen absolviert. Auf das Torhüter-Einwerfen folgt eine Passfolge über das ganze Feld mit Torabschluss. Zum Abschluss werden in zwei Spielvarianten in Überzahl, Pässe und Passentscheidungen in spielnahen Situationen gefordert.
Artikelnummer:   100420
Schwerpunkt:   Passübungen nach Trainingspausen oder zur Gewöhnung an größere Bälle nach dem Jahrgangswechsel
eBook Format:   PDF
Dauer:   90 Minuten
Anzahl Übungen:   7
Erstellungsdatum:   07.01.2019
Schwierigkeit:   SternStern Mittlere Anforderung
    (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Beispielbilder:

Angriff/KleingruppeTE 420

 

 

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Min. / Trainingsgesamtzeit: 10 Min.)
- kleines Spiel (10/20)
- Ballgewöhnung (20/40)
- Torhüter-Einwerfen (10/50)
- Angriff/Wurfserie (15/65)
- Angriff/Kleingruppe (13/78)
- Angriff/Team (12/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Min.

 

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