428 - Abwehrarbeit mit schnellen Reaktionen in Folgeaktionen

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Beschreibung: Abwehraktionen im 1gegen1 und 2gegen2 stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel und dem Torhüter-Einwerfen, wird in einer ersten Abwehrübung eine 1gegen1-Aktion mit dem Absichern des Kreisläufers verknüpft. Es folgen zwei weitere Abwehrübungen mit wechselnden Aktionen im 1gegen1 und 2gegen2, bevor in einem Abschlussspiel im 3gegen3 das Geübte angewendet wird.

Artikelnummer:   100428
Schwerpunkt:   Abwehrarbeit mit schnellen Reaktionen in Folgeaktionen
eBook Format:   PDF
Dauer:   90 Minuten
Anzahl Übungen:   7
Erstellungsdatum:   04.03.2019
Schwierigkeit:   SternSternStern Höhere Anforderung
    (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Beispielbilder

Abwehr/KleingruppeTE 428

 

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Min. / Trainingsgesamtzeit: 10 Min.)
- Kleines Spiel (15/25)
- Torhüter-Einwerfen (10/35)
- Abwehr/Individuell (10/45)
- Abwehr/Individuell - Kleingruppe (10/55)
- Abwehr/Kleingruppe (20/75)
- Abschlussspiel (15/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Informieren Sie sich hier über die Vereinslizenz

 
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