443 - Lösen von kurzfristig entstehenden Unterzahlsituationen in der Abwehr

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Beschreibung: Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Lösen von Unterzahlsituationen, wie sie im Spiel immer wieder entstehen können. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel und der Ballgewöhnung, folgt eine Abwehrübung, in der nach einer Kreuzbewegung nicht geholfen werden kann und so ein defensiver Block im 1gegen2 gegen einen Wurf erfolgt. Hier wird das Zusammenspiel mit dem Torhüter geschult. In der nächsten Übung erfolgt zuerst ein Wurf, in der ebenfalls das Zusammenspiel mit dem Torhüter gefordert ist, bevor eine 2gegen3 Unterzahlsituation zu lösen ist. Es folgen eine Übung im 3gegen3 und ein Abschlussspiel im 6gegen6, wobei kurzfristig entstehende Unterzahlsituationen gelöst werden müssen.

Artikelnummer:   100443
Schwerpunkt:   Lösen von kurzfristig entstehenden Unterzahlsituationen in der Abwehr
eBook Format:   PDF
Dauer:   90 Minuten
Anzahl Übungen:   7
Erstellungsdatum:   17.06.2019
Schwierigkeit:   SternSternStern Höhere Anforderung
    (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Beispielbilder

Abwehr/Individuell

TE 443

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Min. / Trainingsgesamtzeit: 10 Min.)
- kleines Spiel (10/20)
- Ballgewöhnung (10/30)
- Abwehr/individuell (10/40)
- Abwehr/Kleingruppe (20/60)
- Abwehr/Team (15/75)
- Abschlussspiel (5/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

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Bsp.Grafik: Ballgewöhnung

TE433 01k

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Bsp.Grafik:  Abwehr/individuell

TE371 1

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