470 - Eine Spielvariante in Unterzahl ohne Herausnahme des Torhüters

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Beschreibung: In dieser Trainingseinheit wird eine Spielvariante in Unterzahl erarbeitet, die im 5gegen6 gespielt wird. Nach der Erwärmung wird in der Ballgewöhnung in die Laufbewegungen eingeführt. Der Ablauf wird dann im Abschluss an das Torhüter einwerfen Schritt für Schritt erarbeitet und zum Abschluss im 5gegen6 angewendet. Eine Variante zeigt Möglichkeiten der Anpassung an ein geändertes Abwehrverhalten.

Artikelnummer:   100470
Schwerpunkt:   Eine Spielvariante in Unterzahl ohne Herausnahme des Torhüters
eBook Format:   PDF
Dauer:   90 Minuten
Anzahl Übungen:   7
Erstellungsdatum:   27.01.2020
Schwierigkeit:   SternSternSternHöhere Anforderung
    (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Beispielbilder:

BallgewöhnungTE 470

 

 

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Min. / Trainingsgesamtzeit: 10 Min.)
- Laufkoordination (10/20)
- Ballgewöhnung (10/30)
- Torhüter-Einwerfen (10/40)
- Angriff/Wurfserie (10/50)
- Angriff/Kleingruppe (20/70)
- Angriff/Team (20/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

 

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