489 - Prellen, Passen und Fangen üben und in Wettkämpfen anwenden

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Beschreibung: Die Trainingseinheit eignet sich gut, um nach Trainingspausen wieder einzusteigen und die Grundtechniken zu festigen und in kleinen Wettkämpfen zu erproben. In der Erwärmung werden Laufübungen in der Reifenreihe durchgeführt. Nach einem kleinen Spiel kombiniert mit einer Prellübung, folgt eine Passübung, die mit einem Wettkampf abgeschlossen werden kann. Im Anschluss wird ein Wurfwettkampf mit einem Sprintwettkampf kombiniert, bevor ein Spiel Torhüter gegen Feldspieler die Trainingseinheit abschließt.

Artikelnummer:   100489
Schwerpunkt:   Prellen, Passen und Fangen üben und in Wettkämpfen anwenden
eBook Format:   PDF
Dauer:   90 Minuten
Anzahl Übungen:   6
Erstellungsdatum:   29.06.2020
Schwierigkeit:   Stern Einfache Anforderung
    (geeignet ab E-Jugend bis Aktive)
Beispielbilder:

AbschlusspielTE 488

 

 

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Min. / Trainingsgesamtzeit: 10 Min.)
- Kleines Spiel (20/30)
- Koordination (10/40)
- Ballgewöhnung (15/55)
- Sprint- und Wurfwettkampf (20/75)
- Abschlussspiel (15/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

 

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