490 - Schneller Balltransport in der 2. und 3. Welle mit Passentscheidung

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Beschreibung: Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im schnellen Balltransport im Gegenstoß. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird in einem Passkontinuum mit zwei schnellen Pässen das Spielfeld überbrückt. Danach schließt sich das Einwerfen der Torhüter mit unterschiedlich langen Eröffnungspässen des Torhüters und einer Wurfserie für den Torhüter als zweite Aktion an. In den beiden folgenden Gegenstoßübungen wird mit vielen Varianten das Spielfeld mit schnellen Pässen überbrückt. Abwehrspieler fordern Entscheidungen der Angreifer in der Passauswahl. Am Ende erfolgt ein Wettkampf Angreifer gegen Abwehrspieler.

Artikelnummer:   100490
Schwerpunkt:   Schneller Balltransport in der 2. und 3. Welle mit Passentscheidung
eBook Format:   PDF
Dauer:   90 Minuten
Anzahl Übungen:   6
Erstellungsdatum:   06.07.2020
Schwierigkeit:   SternSternSternHöhere Anforderung
    (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Beispielbilder:

Kleines Spiel   TE 490

 

 

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 15 Min. / Trainingsgesamtzeit: 15 Min.)
- Kleines Spiel (10/25)
- Ballgewöhnung (20/45)
- Torhüter-Einwerfen (10/55)
- Angriff/Wurfserie (15/70)
- Angriff/Kleingruppe (20/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

 

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