----- Abwehr Außenspieler

272 - Aktive Abwehrarbeit auf den Außenpositionen

Die vorliegende Trainingseinheit verbessert die Abwehrarbeit auf den Außenpositionen. Dabei sollen die Abwehrspieler aktiv auf der Außenposition pressen und dennoch bei Bedarf gegen die Rückraumspieler aushelfen und eine 1:2-Unterzahlsituation lösen. Nach der Erwärmung und einem Wettkampf mit Laufkoordination, werden in der Ballgewöhnung schnelle Antritte ausgeführt, bevor das Pressen auf der Außenposition in einer individuellen Übung eingeführt wird. Dem Torhüter einwerfen folgt eine weitere Übung zum Stellungsspiel. Im zweiten Teil sollen entstehende 1:2 Unterzahlsituationen möglichst optimal verteidigt werden, bevor zum Abschluss beide Aktionen kombiniert werden.

Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
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MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
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251 - Abwehrverhalten gegen das Einlaufen von außen ohne Ball

Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im Verteidigen eines von außen einlaufenden Spielers in die Abwehr. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Laufspiel, folgt eine individuelle Abwehrübung, in der das Abdrängen eines Spielers geübt wird. In der Ballgewöhnung wird das Thema des Abdrängens ebenfalls aufgegriffen. Nach dem Torhüter einwerfen folgt eine weitere individuelle Abwehrübung, in der nach der Abdrängaktion ein Wurf folgt. In der folgenden Teamübung wird das Bekämpfen des Einläufers im Team geübt. Ein Abschlussspiel rundet die Trainingseinheit ab

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
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199 - Abwehrarbeit auf den Außenpositionen in der „offensiven“ und aggressiven 6:0 Deckung

Ziel dieser Trainingseinheit ist das Verbessern der Abwehrarbeit in einer „offensiv“ ausgerichteten 6:0 Abwehr auf den Außenpositionen. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung folgt mit zwei Variationen zur Ballgewöhnung bereits die Laufbewegung für die Außendeckungsspieler. Nach dem Torhüter einwerfen wird mit zwei individuellen Abwehrübungen die „offensive“ Laufbewegung auf der Außenbahn geübt und im anschließenden Spiel angewendet. Ein Sprintwettkampf rundet die Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern4

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
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184 - Abwehrarbeit auf der Außenposition in offensiven Abwehrformationen

Die Verbesserung des individuellen Abwehrverhaltens der Außenspieler, vor allem in offensiven Abwehrformationen, ist Hauptziel dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Einlaufen und einem kleinen Sprintwettkampf, wird in einer ersten Abwehrübung trainiert, dem Angreifer den Weg nach außen anzubieten und ihn dann weit nach außen abzudrängen. Auch das Torhüter einwerfen greift dieses Thema noch einmal auf, bevor es im Spiel 1gegen1 auf das Tor vertieft wird. Der zweite Teil befasst sich dann mit der Abwehr gegen Einläufer, bevor beide Abwehraspekte im Abschlußspiel kombiniert angewendet werden.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
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152 - Antizipatives Abwehrverhalten: Bälle abfangen von der Außenposition

In offensiven Abwehrformationen, die vor allem auf Ballgewinne ausgerichtet sind, kommt dem antizipativen Verhalten und dem Herausfangen von Bällen ein hohe Bedeutung zu. Die vorliegende Trainingseinheit greift dieses Thema bereits beim Einlaufen auf. Nach einem kleinen Spiel wird in Ballgewöhung und Torhüter einwerfen das richtige Timing beim Abfangen von Bällen geübt. Eine Abwehrübung kombiniert das Abwehrverhalten im 1gegen1 mit dem Herausfangen von Bällen, eine Teamübung trainiert zusätzlich das Provozieren weiter Pässe. In einer abschließenden 5gegen5 - Übung und dem Abschlussspiel soll das Geübte angewendet werden.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
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052 - Offensiv ausgerichtete Abwehr mit heraustretenden Außen

Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist die Verbesserung des aktiven Heraustretens auf einen Angreifer im Rückraum und das gleichzeitige Absichern des Kreisläufers durch die Mitspieler. Ergänzt wird die Abwehr im Mittelblock durch einen offensiven Außenspieler auf der Ballgegenseite. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel, der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen folgen zunächst zwei Übungen zum Heraustreten auf einen Rückraumspieler und zur Kreisabsicherung. Im Anschluss wird eine Übung für den Außen-Abwehrspieler durchgeführt, bevor beide Elemente zusammengesetzt werden.

Anforderung: Stern3

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