----- Abwehr Kreisläufer

409 - Abwehrgrundlagen: Abschirmen des Kreisläufers gegen Anspiele aus dem Rückraum

Die Trainingseinheit befasst sich mit dem Abschirmen des Kreisläufers gegen Anspiele aus dem Rückraum und den Absprachen bei der Kreisläuferübergabe im Abwehrzentrum. Nach einer Erwärmung mit einem kleinen Spiel, ist das Abschirmen bereits Bestandteil in der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen. Im Anschluss werden zwei Abwehrspieler vor verschiedene Aufgaben gestellt, in denen sie sich bezüglich der Übergabe des Kreisläufers abstimmen und den Kreisläufer entsprechend abschirmen müssen.

Anforderung: Stern2

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408 - 3:2:1-Abwehr: Zusammenarbeit gegen Sperren des Kreisläufers auf der Halbposition

Ziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung der 3:2:1-Abwehr gegen Sperren des Kreisläufers auf den Halbpositionen. Nach der Erwärmung mit einer koordinativen Übung und einem kleinen Spiel, wird der Torhüter eingeworfen. Es folgen zwei Abwehrübungen, die zunächst in der Kleingruppe die Abwehr gegen die Sperre erarbeiten. Zum Abschluss wird das Geübte im Team angewendet.

Anforderung: Stern2

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390 - 6:0-Abwehr: Abwehr gegen zwei Kreisläufer nach Übergang eines Angreifers

Ziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung der Abwehrarbeit im Mittelblock gegen einen 4:2 Angriff nach Einlaufen eines Angriffsspielers. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird das Abfangen eines Passes vor dem Kreisläufer trainiert. Im Anschluss an das Torhüter einwerfen folgen zwei Kleingruppenübungen mit Abwehrarbeit und den notwendigen Absprachen im 2gegen2 und 4gegen4. In einem Abschlussspiel soll das Gelernte im Team angewendet werden.

Anforderung: Stern3

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330 - Abwehr gegen Rückraum und Kreisläufer gegen Sperre und Absetzen

Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern der Abwehr gegen Rückraum und Kreisläufer, insbesondere gegen Sperre/Absetzen. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel und einer Ballgewöhnung, wird zunächst individuell und in der Kleingruppe das Abschirmen des Kreisläufers gegen Pässe trainiert. Nach dem Torhüter einwerfen werden in der Kleingruppe zwei Varianten der Abwehr gegen Sperre/Absetzen erarbeitet, die dann im Spiel 4gg4 mit zwei Kreisläufern erprobt werden.

Anforderung: Stern3

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241 - Notfallsituationen in der Abwehr gegen den Kreisläufer lösen

Ziel dieser Trainingseinheit ist das Abwehren eines Kreisanspiels in einer „Notfallsituation“, wenn für den Abwehrspieler ein optimales Stellen und Abschirmen des Kreisläufers nicht mehr möglich ist. Nach dem Aufwärmen mit einem kleinen Spiel und einer Übung zur Laufkoordination, startet mit der Ballgewöhnung das Üben des Abschirmens. Ein intensives Torhüter einwerfen beendet die Aufwärmphase. In den folgenden Abwehrübungen wird das Abwehren eines Kreisanspiels aus der Position hinter dem Kreis trainiert. In einem abschließenden Spiel wird das zuvor Geübte angewendet und gefestigt.

Anforderung: Stern4

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183 - Das Zusammenspiel in der Abwehr gegen den Kreisläufer im Mittelblock trainieren

Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im Übergeben und Übernehmen des Kreisläufers im Mittelblockbereich. Nach dem Einlaufen und einer Übung zur Laufkoordination, folgt eine Übung, in der die Laufbewegung für einen Abwehrspieler und anschließende 1gg1-Aktionen geschult werden. Das Torhüter einwerfen erweitert die erste Übung um einen Torwurf. Die anschließende Kleingruppenübung beinhaltet das Heraustreten und Absichern des Kreisläufers und wird zu einer 3gg4 Übung mit einer Wettkampfform erweitert. Im abschließenden 5gg6 Spiel wird das zuvor Geübte dann in einem Spiel gefestigt.

Anforderung: Stern2

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170 - Abwehrarbeit in der Kleingruppe gegen den Kreisläufer

Die Trainingseinheit soll die Abwehrarbeit gegen den Kreisläufer verbessern. Nach einer kurzen Erwärmung greift schon das kleine Spiel dieses Thema auf. Es folgen drei Übungen zur individuellen Arbeit gegen den Kreisläufer, bevor dann die abwechselnde Arbeit am Kreis in der Kooperation in den Fokus rückt. Zum Abschluss wird im 4gegen4 das geübte in die Praxis umgesetzt und im freien Spiel erprobt.

Anforderung: Stern3

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136 - Aktives Raustreten gegen Rückraum, Absichern des Kreis

Aktives Bekämpfen der Rückraumspieler und sofortiges Zurückziehen zum Kreisläufer und zum Verdichten von Räumen sind Hauptschwerpunkt dieser Trainingseinheit. Nach Einlaufen und Sprintwettkampf wird zunächst in individuellen Abwehrübungen das aktive Verteidigen im 1gegen1 mit schneller Beinarbeit und korrekter Abwehrhaltung trainiert. In einer Teamübung steht dann das abschirmen eines Kreisläufers im Mittelpunkt, bevor das geübte in einem Spiel 4gegen4 mit Kreisläufer angewendet werden kann.

Anforderung: Stern3

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