292 - Abwehr Grundlagen: Herausprellen von Bällen

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Ziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung der individuellen Abwehrarbeit im 1gg1 mit besonderem Augenmerk auf dem Herausprellen des Balles. Schon im Einlaufen und einem kleinen Spiel wird in das Thema eingeführt, bevor in zwei individuellen Abwehrübungen das Herausprellen gezielt geübt wird. Ein Spiel mit mehreren Abwehrspielern und, nach dem Torhüter einwerfen, eine weitere Kleingruppenübung üben das Herausprellen in spielnahen Situationen. Eine Wurfserie als Abschlussspiel rundet die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer:   100292
Schwerpunkt:   Abwehr Grundlagen: Herausprellen von Bällen
Book Format:   PDF
Dauer:   90 Minuten
Anzahl Übungen:   8
Erstellungsdatum:   17.04.2016
Schwierigkeit:   Stern Einfache Anforderung
    (geeignet für alle Jugend-/Aktivenmannschaften)
Beispielbilder:

Abwehr/KleingruppeFolie63

Abwehr/individuell
Folie62

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)
- Kleines Spiel (10/20)
- Abwehr/individuell (15/35)
- Abwehr/individuell (10/45)
- Abwehr/Kleingruppe (10/55)
- Torhüter einwerfen (10/65)
- Abwehr/Kleingruppe (15/80)
- Abschlussspiel (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

 

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