----- Abwehr individuell allg.

251 - Abwehrverhalten gegen das Einlaufen von außen ohne Ball

Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im Verteidigen eines von außen einlaufenden Spielers in die Abwehr. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Laufspiel, folgt eine individuelle Abwehrübung, in der das Abdrängen eines Spielers geübt wird. In der Ballgewöhnung wird das Thema des Abdrängens ebenfalls aufgegriffen. Nach dem Torhüter einwerfen folgt eine weitere individuelle Abwehrübung, in der nach der Abdrängaktion ein Wurf folgt. In der folgenden Teamübung wird das Bekämpfen des Einläufers im Team geübt. Ein Abschlussspiel rundet die Trainingseinheit ab

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,79 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,79 €
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MwSt.-Betrag (7%):0,20 €
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245 - Reaktionstraining mit sich ändernden Anforderungen für Aktion und Folgeaktion

Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im schnellen Reagieren auf äußere Einflüsse und dem Wechsel in eine Folgeaktion. Direkt bei der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung müssen die Spieler wachsam auf Signale reagieren und Abläufe flexibel ausführen. Die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen sind ebenfalls davon geprägt. Bei der folgenden Wurfserie entscheidet eine gerufene Zahl den weiteren Ablauf und den Spieler, der am Ende auf das Tor wirft. In einer 2gegen2 Übung folgen mehrere Aktionen aufeinander, wobei der Ausgang der vorherigen Aktion entscheidet, wie es weitergeht. Ein 4gegen4 Spiel und ein Sprintwettkampf runden diese Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern4

Basispreis für Variante: 2,79 €
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240 - Verbesserung der individuellen Abwehrarbeit in der offensiven Manndeckung

Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist die Verbesserung der offensiven Manndeckung. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird in einem Sprintwettkampf in das Thema gestartet. In einer Abwehrübung mit Wettkampf werden die individuellen Grundlagen trainiert, bevor nach dem Torhüter einwerfen spielnahe Situationen trainiert werden. Ein Abschlussspiel im 4gg4 beendet die Trainingseinheit

Anforderung: Stern1

Basispreis für Variante: 2,79 €
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233 - Erlernen der grundlegenden Beinarbeit in der Abwehr mit Folgeaktion

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in Abwehraktionen mit anschießenden Wurfaktionen, sowie dem Training der Beinarbeit in der Abwehr. Nach der Erwärmung mit Einlaufen und einer Laufkoordinationsübung, folgt in der Ballgewöhnung das Stoßen und Passen, sowie die schnelle Seitwärtsbewegung. Das Torhüter einwerfen kombiniert dann die Seitwärtsbewegung in der Abwehr mit einem anschließenden Wurf. In den drei folgenden Abwehrübungen, wird vom 1gg1 über das 2gg2 bis hin zum 4gg4 die Arbeit in der Abwehr Schritt für Schritt erweitert und immer mit einer Folgeaktion abgeschlossen. Ein Sprintwettkampf zum Schluss, rundet die Trainingseinheit dann ab.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,79 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
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225 - Grundlagentraining in der Abwehr vom 1gegen1 über 2gegen2 bis zum 3gegen3

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Erarbeiten der individuellen Abwehrbewegung im 1gegen1 bis zum 3gegen3 mit Übergeben und Übernehmen der Angreifer. Nach der Erwärmungsphase mit Einlaufen und Laufkoordination, startet mit der Ballgewöhnung das Erarbeiten der 1gegen1 Bewegung in der Abwehr. Nach dem Torhüter einwerfen wird mit drei Abwehrübungen vom 1gegen1 über 2gegen2 bis hin zum 3gegen3, das Arbeiten in der Abwehr trainiert. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,79 €
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221 - Verbesserung der schnellen Beine in der Abwehr

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in der schnellen Beinarbeit in der Abwehr. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgt in der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen bereits die grundlegende Laufbewegung für einen Abwehrspieler. In drei Abwehrübungen wird vom 1gegen1 bis zum 3gegen3 die Abwehrarbeit und die schnelle Beinarbeit Schritt für Schritt erweitert und erarbeitet. Ein Abschlussspiel rundet die Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern3

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203 - Abwehrarbeit auf den Halbpositionen in der „offensiven“ und aggressiven 6:0 Deckung

Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im aktiven Raustreten auf den Ballhalter auf den Halbpositionen und dem anschließenden Absinken und Absichern des Kreisläufers. Nach der Erwärmung und einer Übung zur Laufkoordination kombiniert mit einer Abwehraktion, startet mit der Ballgewöhnung das Erarbeiten der Laufbewegung auf der Halbposition. Nach dem Torhüter einwerfen folgen zwei individuelle Abwehrübungen in denen die Laufbewegung und das Absichern geschult wird. Im abschließenden Spiel wird das zuvor geübte angewendet.

Anforderung: Stern4

Die vorliegende Trainingseinheit lässt sich mit der Trainingseinheit „199 - Abwehrarbeit auf den Außenpositionen in der „offensiven“ und aggressiven 6-0 Deckung“ hervorragend verbinden.

Basispreis für Variante: 2,79 €
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199 - Abwehrarbeit auf den Außenpositionen in der „offensiven“ und aggressiven 6:0 Deckung

Ziel dieser Trainingseinheit ist das Verbessern der Abwehrarbeit in einer „offensiv“ ausgerichteten 6:0 Abwehr auf den Außenpositionen. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung folgt mit zwei Variationen zur Ballgewöhnung bereits die Laufbewegung für die Außendeckungsspieler. Nach dem Torhüter einwerfen wird mit zwei individuellen Abwehrübungen die „offensive“ Laufbewegung auf der Außenbahn geübt und im anschließenden Spiel angewendet. Ein Sprintwettkampf rundet die Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern4

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196 - Positionsspezifisches Grundlagentraining für die 3-3 Abwehr

Die vorliegende Trainingseinheit dient der Einführung oder Verbesserung der 3:3-Abwehr im Jugendbereich. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel werden in individuellen Abwehrübungen zunächst die Aufgaben der einzelnen Abwehrpositionen beginnend mit der Abwehr des zentralen Mittelspielers gegen den Kreisläufer trainiert. Es folgt die Abwehr auf den Außenpositionen und eine Kleingruppenübung für die hintere Abwehrreihe. Im zweiten Teil des Hauptteils steht die Abwehr der vorderen Abwehrreihe gegen die Rückraumpositionen im Vordergrund, bevor zum Schluss im 6gegen6 beide Abwehrreihen gemeinsam agieren.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,79 €
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191 - Antizipatives Abwehrverhalten durch Herausfangen von Bällen trainieren

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im antizipativen Abwehrverhalten, mit dem Ziel Bälle abzufangen. Nach der Erwärmungsphase folgt eine koordinative Übung, in der das Herausprellen des Balls geübt wird und eine anschließende Reaktionsübung. In der Ballgewöhnung liegt der Schwerpunkt im Abfangen des Ball und beim Torhüter einwerfen auf dem Torwurf nach dem Abfangen. Die folgenden beiden Übung erweitern methodisch das Herausfangen und werden am Schluss mit einer 3gg3 Übung abgerundet.

Anforderung: Stern1

Basispreis für Variante: 2,79 €
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