----- Abwehrverh. Unter/Überzahl

455 - Manndeckung in der Überzahlabwehr mit Libero

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in einer alternativen Abwehrformation während einer Überzahlsituation. Nach der Erwärmung mit verschiedenen Bällen, wird in einem kleinen Spiel das später benötigte Abdrängen aus der Mitte geübt. Im folgenden Torhüter einwerfen und zwei Abwehrübungen liegt der Schwerpunkt ebenfalls auf dem Abdrängen nach außen. In einer Teamübung wird dann das Zusammenspiel zuerst in der 4gegen3 Überzahlabwehr und später in der 5gegen4 Abwehr trainiert. Im abschließenden Spiel wird das zuvor geübte angewendet.

Die Trainingseinheit ist nach einer Idee von Felix Linden entstanden.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

443 - Lösen von kurzfristig entstehenden Unterzahlsituationen in der Abwehr

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Lösen von Unterzahlsituationen, wie sie im Spiel immer wieder entstehen können. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel und der Ballgewöhnung, folgt eine Abwehrübung, in der nach einer Kreuzbewegung nicht geholfen werden kann und so ein defensiver Block im 1gegen2 gegen einen Wurf erfolgt. Hier wird das Zusammenspiel mit dem Torhüter geschult. In der nächsten Übung erfolgt zuerst ein Wurf, in der ebenfalls das Zusammenspiel mit dem Torhüter gefordert ist, bevor eine 2gegen3 Unterzahlsituation zu lösen ist. Es folgen eine Übung im 3gegen3 und ein Abschlussspiel im 6gegen6, wobei kurzfristig entstehende Unterzahlsituationen gelöst werden müssen.

Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
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433 - Mit schnellen Beinen in der offensiv ausgelegten Unterzahlabwehr agieren

In dieser Trainingseinheit liegt der Schwerpunkt auf dem Zusammenspiel in der 5gegen6 Unterzahlabwehr. Es wird mit schnellen Positionswechseln in der offensiven Formation verteidigt. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung, wird in der Ballgewöhnung und dem Torhütereinwerfen die Laufbewegung für das Verteidigen gegen den Kreisläufer geübt. In den beiden Abwehrübungen wird Position für Position das Verteidigen gegen den Überzahlangriff aufgezeigt. In einem Abschlussspiel wird das Geübte dann angewendet.

Anforderung: Stern4

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
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