----- Angriff gegen 6:0

414 - Verlagern im Rückraum in Verbindung mit der Sperrstellung des Kreisläufers gegen eine defensive Abwehr

Die Trainingseinheit soll das Zusammenspiel zwischen Rückraum und Kreisläufer verbessern. Dabei stehen Sperrstellungen des Kreisläufers bei defensiver Abwehr im Vordergrund. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel werden in der Ballgewöhnung Pässe zu Kreisläufern gespielt. Das Torhüter einwerfen kombiniert Würfe vom Kreis und aus dem Rückraum. In der anschließenden Wurfserie werden bereits die verschiedenen Sperrstellungen am Kreis eingeführt. Über eine Kleingruppenübung im 3gegen3 wird die Übung erweitert, bis die Sperren im Abschlussspiel mit Übergang auf zwei Kreisläufer angewendet werden können.

Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
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407 - Spiel gegen eine 6:0-Abwehr – Teil 2: Weiterspieloptionen mit Kempapass, Hinterlaufen und abräumen auf die andere Seite

Der Schwerpunkt dieser 1. Trainingseinheit liegt im Zusammenspiel gegen eine 6:0 Abwehr mit Varianten von Passtäuschungen und einem schnellen Kreisanspiel. Nach der Erwärmung und einem Prellspiel, folgt in der Ballgewöhnung eine Passtäuschung und ein folgender Pass innerhalb der 3-Schritte-Regel. Das Torhüter-Einwerfen erweitert den Ablauf um den Wurf. In der folgenden Kleingruppenübung wird ein schnelles Kreisanspiel geübt. In einer weiteren Kleingruppen- und einer Teamübung werden die Elemente kombiniert. Ein Abschlussspiel rundet diese Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern4

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
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405 - Spiel gegen eine 6:0-Abwehr – Teil 1: Passtäuschungen und Kreisanspiel mit Abschluss

Der Schwerpunkt dieser 1. Trainingseinheit liegt im Zusammenspiel gegen eine 6:0 Abwehr mit Varianten von Passtäuschungen und einem schnellen Kreisanspiel. Nach der Erwärmung und einem Prellspiel, folgt in der Ballgewöhnung eine Passtäuschung und ein folgender Pass innerhalb der 3-Schritte-Regel. Das Torhüter-Einwerfen erweitert den Ablauf um den Wurf. In der folgenden Kleingruppenübung wird ein schnelles Kreisanspiel geübt. In einer weiteren Kleingruppen- und einer Teamübung werden die Elemente kombiniert. Ein Abschlussspiel rundet diese Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern4

Basispreis für Variante: 2,51 €
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391 - Eine Kreuzbewegung des Halbspielers mit dem Diagonalaußenspieler mit anschließenden Weiterspieloptionen

Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt in einer Auftakthandlung, die gerne in der Bundesliga gespielt wird. Eine Kreuzbewegung aus dem Rückraum mit dem gegenüberliegenden Außenspieler und den daraus folgenden Weiterspieloptionen. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung, sind in der Ballgewöhnung und dem Torhütereinwerfen der Laufweg von außen und Pässe gefordert. In den drei folgenden Angriffsübungen wird der Ablauf dann Schritt für Schritt eingeführt und und im Abschlussspiel angewendet.

Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
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388 - Verlagern im Rückraum und Rückpass gegen eine 6:0-Abwehr

In der vorliegenden Trainingseinheit wird ein Ablauf erarbeitet mit Verlagern im Rückraum, Nachläufer der Kreisläufers und Rückpass, mit dem eine 6:0-Abwehr ausgespielt werden soll. Nach der Erwärmung werden in Ballgewöhnung und Torhüter einwerfen die Laufwege erarbeitet und dann in zwei Kleingruppenübungen um die Entscheidungen erweitert. Im Abschlussspiel soll der Ablauf angewendet werden.

Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
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370 - Einläufer von Außen und gleichzeitige Verlagerung im Rückraum gegen eine 6:0 Abwehr

In der vorliegenden Trainingseinheit wird als Spielvariante gegen eine 6:0-Abwehr der Einläufer von Außen mit Verlagerung im Rückraum erarbeitet und die Abschlussoptionen werden aufgezeigt. Nach der Erwärmung mit einem Spiel und der Ballgewöhnung werden im Torhüter einwerfen und in zwei Wurfserien die einzelnen Laufwege eingeführt. In der Kleingruppe und mit dem kompletten Team werden die einzelnen Elemente zusammengesetzt und im Spiel angewendet.

Anforderung: Stern3

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369 - Dynamische Spielverlagerung im Rückraum mit Ball

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in der dynamischen Spielverlagerung im Angriff mit Ball, um die Abwehr maximal zu bewegen und so zu Wurfchancen zu kommen. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgen zwei Ballgewöhnungsübungen mit schnellen Pässen nach einer Spielverlagerung. Das Torhüter einwerfen erfolgt ebenfalls nach einer Laufbewegung vor dem Wurf. In der sich anschließenden Wurfserie, wird zuerst eine 1gegen1 Aktion mit Wurf ausgeführt, bevor ein zweiter Wurf folgt. In der nächsten Übung wird im 3gegen3 mit einer Kreuzbewegung und dynamischen Querbewegungen gearbeitet, bevor ein Abschlussspiel die Einheit abrundet.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
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365 - Den Expresspass Schritt für Schritt erweitern und im Spiel anwenden

Schwerpunkt dieser Trainingseinheit ist der Expresspass über kurze und längere Entfernungen. Das Ziel am Ende ist ein Diagonalpass aus dem Sprungwurf heraus vom Rückraumspieler zu einem Außenspieler. Nach der Erwärmung und einer anspruchsvollen koordinativen Übung, folgen zwei Übungen zur Ballgewöhnung, die zuerst kurze und dann längere Pässe beinhalten. Nach dem Torhüter einwerfen schließen sich drei Angriffsübungen an, die Schritt für Schritt den Expresspass erweitern, bis er im Spiel beim Anspiel des Außenspielers angewendet wird.

Anforderung: Stern4

Basispreis für Variante: 2,51 €
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364 - Kurzes Kreuzen und Variationen für das Weiterspielen

Das kurze Kreuzen mit Parallelstoß gegen eine 6:0-Abwehr, steht im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel, werden in der Ballgewöhnung Kreuzbewegungen geübt und im Torhüter einwerfen wiederholt. Nach einer Wurfserie mit Parallelstoß, werden in einer Kleingruppenübung die Entscheidungsoptionen aufgezeigt und eine Variante einführen, bevor beides im Team erprobt wird.

Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
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344 - 1gegen1 und 2gegen2 in Folge einfacher Auftakthandlungen

Diese Trainingseinheit soll das 1gegen1-Verhalten und das Zusammenspiel in der Kleingruppe direkt aus vorherigen Auftakthandlungen heraus verbessern. Nach der Erwärmung und der Ballgewöhnung werden im Torhüter einwerfen Kreuzbewegungen wiederholt.
In den folgenden Übungen werden an ein kurzes Kreuzen mit Parallelstoß 1gegen1, 2gegen1 und 2gegen2-Aktionen angeschlossen.
Im zweiten Teil dient ein langes Kreuzen als Auftakt für 1gegen1 und 2gegen2 in die Tiefe. Ein Spiel 6gegen6 rundet die Einheit ab.

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