----- Angriff Grundlagen

485 - Wurfserien mit verschiedenen Auftaktbewegungen im Kleingruppentraining

Wurfserien in Korridoren stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung folgt eine Wurfübung auf Pylonen aus vier Korridoren. Dann wird der Torhüter eingeworfen. Es schließen sich drei Wurfserien von unterschiedlichen Positionen an, die Auftaktbewegung wird immer wieder variiert. Mit einem Abschlusswettkampf wird die Trainingseinheit beendet. Die Trainingseinheit kann ab drei Feldspielern plus Torhüter durchgeführt werden.
Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,79 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,79 €
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479 - Individuelles Training für die Außenspieler und Kreisläufer

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt auf dem individuellen Training für die Außenspieler und die Kreisläufer. Durch die komplette Trainingseinheit ziehen sich schnelle Richtungswechsel und Täuschbewegungen. In Wurfserien treten die beiden Positionen immer wieder gegeneinander an.
Die Trainingseinheit ist nach einer Idee von Felix Linden entstanden.
Anforderung: Stern3

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478 - Die Abwehrspieler beobachten und zum freien Mitspieler passen

Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern der Passentscheidung entsprechend der Bewegung der Abwehrspieler. Nach der Erwärmung und einer Passübung, folgen auf das Torhütereinwerfen aufeinander aufbauende Übungen, die die Passentscheidung trainieren. Zunächst wird über ein optisches Signal ein Passempfänger vorgegeben. Im Anschluss bestimmt ein Abwehrspieler das Passverhalten. Zwei Übungen im 3gegen2, einmal in die Breite und zum Schluss mit Kreisläufer auch in die Tiefe schließen die Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern1

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477 - Spiel gegen offensive Manndeckung: Passen und sich durch Freilaufen sofort für den nächsten Pass anbieten

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Freilaufen und Anbieten für den nächsten Pass in der Manndeckung. Nach der Erwärmung und einem Sprintwettkampf werden über die Ballgewöhnung und das Torhütereinwerfen die Laufbewegungen ohne Ball erarbeitet und vom 1gegen1 über 2gegen2 bis hin zum 3gegen3 im Abschlussspiel erweitert.

Anforderung: Stern1

Basispreis für Variante: 2,79 €
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473 - Staffeln und Wurfserien mit koordinativen Zusatzaufgaben

Koordinative Übungen werden in dieser Trainingseinheit kombiniert mit Staffel- und Wurfwettkämpfen. In der Erwärmung und einem ersten Sprintwettkampf wird mit Basketbällen, Tennisbällen und Handbällen geübt. Ein zweiter Sprintwettkampf arbeitet mit Laufkoordination und Würfen auf den Basketballkorb. Nach dem Torhüter einwerfen wird wieder Basketball und Handball kombiniert in einer ersten Wurfserie, bevor zwei positionsspezifische Wurfserien und ein Abschlussspiel die Trainingseinheit abschließen.
Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,79 €
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470 - Eine Spielvariante in Unterzahl ohne Herausnahme des Torhüters

In dieser Trainingseinheit wird eine Spielvariante in Unterzahl erarbeitet, die im 5gegen6 gespielt wird. Nach der Erwärmung wird in der Ballgewöhnung in die Laufbewegungen eingeführt. Der Ablauf wird dann im Abschluss an das Torhüter einwerfen Schritt für Schritt erarbeitet und zum Abschluss im 5gegen6 angewendet. Eine Variante zeigt Möglichkeiten der Anpassung an ein geändertes Abwehrverhalten.
Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,79 €
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468 - Lauftäuschungen und Doppelpässe mit dem Kreisläufer

Lauftäuschungen stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung werden sie bereits bei der Laufkoordination neben einer Sprung- und Laufübung ausgeführt. In der Ballgewöhnung werden sie mit Pässen kombiniert. Auf das Torhütereinwerfen folgen drei Wurfserien mit Lauftäuschungen im Rückraum und Abschlüssen im Rückraum, am Kreis und auf der Außenposition. In der dritten Übung werden die Lauftäuschungen mit Doppelpässen mit dem Kreisläufer kombiniert, was in der Kleingruppenübung weiter ausgebaut wird.

Anforderung: Stern2

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466 - Gegenstoßtraining mit Reaktion auf verschiedene Signale

Der Gegenstoß steht im Zentrum der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Laufkoordination, wird bereits im Spiel ein schnelles Umschalten in den Gegenstoß gefordert. Ballgewöhnung und Torhütereinwerfen stellen das Einleiten des Gegenstoßen durch den Torhüter in den Vordergrund. Zwei anschließende Gegenstoßübungen mit freien Würfen, sowie 1gegen1, 2gegen1 und 2gegen2 nach Reaktion auf Signale folgen, bevor ein Überschlagspiel im 3gegen3 die Trainingseinheit abrundet.
Anforderung: Stern3

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464 - Passfolgen im Rückraum verbunden mit Wurfserien

Pässe im Rückraum stehen im Zentrum der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel folgen zwei Passübungen mit kurzen und längeren Pässen. Auch beim Torhüter einwerfen und den folgenden Wurfserien wird mit Pässen im Rückraum eröffnet. Ein Wurfwettkampf rundet die Trainingseinheit ab.
Anforderung: Stern3

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462 - Grundlagentraining: Orientieren, Ball erobern, Prellen und Spielen

Die Trainingseinheit verbindet handballspezifische Aufgaben mit Orientierungsaufgaben im Raum und bei der Suche nach dem Ball. Nach dem Einlaufen wird in der Laufkoordination Prellen mit gleichzeitiger Orientierung und Aufmerksamkeit gegenüber anderen Spielern gefordert. In der Ballgewöhnung und einem kleinen Spiel muss zunächst ein Ball gefunden und erlaufen werden, bevor in Folgeaktionen gestartet werden kann. Nach dem Einwerfen der Torhüter wird in zwei abschließenden Übungen zunächst der Ball gesichert und dann im 1gegen1 oder 2gegen2 gespielt.

Anforderung: Stern1

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