----- Angriff Außenspieler

440 - Kreuzbewegungen mit Weiterspielmöglichkeiten üben und anwenden

Das Verbessern von Kreuzbewegungen ist Hauptziel dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel werden bereits in der Ballgewöhnung und im Torhütereinwerfen Kreuzbewegungen durchgeführt. Im Anschluss werden in Kleingruppenübungen Kreuzungen zwischen Rückraum und Außen und Kreuzungen auf dem Rückraum zunächst im 2gegen1, dann im 2gegen2 durchgeführt. Im 4gegen4 soll das Geübte zum Abschluss angewendet werden.

Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

434 - Wurftraining und Wurfentscheidung auf der Außenposition

Der Außenspieler steht im Fokus der vorliegenden Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Ballgewöhnung und Torhüter einwerfen, werfen die Außenspieler nach verschiedenen Passvarianten und aus verschiedenen Startpositionen frei von der Außenposition. Im Anschluss soll der Außenspieler aufgrund der Bewegung des Abwehrspielers entscheiden, ob ein Wurf möglich ist oder sich ein Abbrechen zur Mitte anbietet. Eine 1gegen1- Übung schließt sich an, bevor zum Abschluss das Geübte im Spiel 2gegen2 angewendet wird.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
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406 - Wurfserien mit koordinativen Zusatzaufgaben

Die vorliegende Trainingseinheit bietet abwechslungsreiches Wurftraining mit Vorübungen. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird der Torhüter eingeworfen. Es folgt eine Wurfserie mit Laufkoordination und Würfen von außen und aus dem Rückraum. Die nächste Übung kombiniert koordinative Übungen mit Pässen und Würfen. Anschließend werden Würfe von den Außenpositionen mit handballspezifischen Vorbewegungen ausgeführt, bevor ein Wurfwettkampf die Trainingseinheit abschließt.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
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382 - Wurfserien für die Außenposition mit Zusatzaufgaben

Ziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung des Wurfs von der Außenposition. Nach Erwärmung, einem kleinen Spiel und dem Torhüter einwerfen, wird eine erste Wurfserie im Wettkampf links gegen rechts mit freien Würfen von außen durchgeführt. Im Anschluss folgen Wurfserien von der Ecke und von der Linie mit Begrenzung des Korridors durch einen Abwehrspieler. In einer Kleingruppenübung kommt die Entscheidung Wurf oder Pass hinzu, bevor mit einer erneuten Wurfserie links gegen rechts abgeschlossen wird.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
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MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
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359 - Wurftraining mit einer kleinen Trainingsgruppe

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Training mit einer kleinen Trainingsgruppe (fünf Feldspieler plus ein Torhüter). Die einzelnen Übungen werden in Wettkampfform ausgeführt und es werden zwei Trainingssieger gesucht. Nach einer koordinativen Erwärmung und einem kleinen Spiel folgt eine Zielwurfübung. Das Torhüter einwerfen schließt sich an. Drei Wurfserien aus dem Rückraum, von außen und vom Kreis folgen. Der erste Trainingssieger steht nach den Wurfserien fest, der zweite wird im abschließenden Spiel ermittelt.
Die Spieler erhalten bei den Übungen Siegpunkte. Für die beiden Tagessieger kleine Preise mitnehmen..

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
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333 - Dynamische Spielverlagerung auf der Halbposition mit verschiedenen Weiterspielmöglichkeiten – Teil 2

Das Ziel dieser zweiten Trainingseinheit zum Thema dynamische Spielverlagerung liegt auf dem Zusammenspiel mit dem Kreisläufer und dem eigenen Abschluss aus dem Sprungwurf. Nach der Erwärmung mit einem Laufspiel werden in den folgenden zwei Übungen die Lauf- und Passwege erarbeitet und mit einem Wurf abgeschlossen. In zwei weiteren Kleingruppenübungen wird das dynamische Laufen und Stoßen mit dem Zusammenspiel mit dem Kreisläufer oder dem eigenen Abschluss des Rückraumspielers erarbeitet. In einem Spiel werden die Abläufe gefestigt und ein Sprintwettkampf rundet diese Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern3

Die beiden Trainingseinheiten (Nr. 329 und Nr. 333) können in einem Trainingsblock zusammengefasst werden. Sie bearbeiten ...

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
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332 - Wurftraining für den Außenspieler nach Anspiel aus dem Rückraum

Ziel der Trainingseinheit ist die individuelle Verbesserung des Werfers auf der Außenposition, gekoppelt mit der Verbesserung des Passverhaltens der Rückraumspieler. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel werden in der Ballgewöhnung Passvarianten zum Außenspieler trainiert. Auf das Torhüter einwerfen folgen Wurfserien von der Außenposition, gefolgt von zwei Kleingruppenübungen, die den Passgeber mit einschließen. Ein Spiel 3gegen3 rundet die Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
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329 - Dynamische Spielverlagerung auf der Halbposition mit verschiedenen Weiterspielmöglichkeiten – Teil 1

Das Ziel dieser ersten Trainingseinheit zum Thema dynamische Spielverlagerung liegt auf dem Durchbruchsversuch auf der Halbposition mit dem Weiterspielen auf den Außenspieler. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung folgen mit der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen zwei Übungen, die zuerst die grundsätzliche Laufbewegung üben und dann um den Torwurf erweitern. In den beiden anschließenden Übungen wird der Ablauf erweitert. Eine intensive Athletikübung schließt diese erste Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern3

Die beiden Trainingseinheiten (Nr. 329 und Nr. 333) können in einem Trainingsblock zusammengefasst werden. Sie bearbeiten mit in sich abgeschlossenen Einheiten das Thema dynamische Spielverlagerung.

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
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321 - Wurfserien mit dem Rebounder

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Wurftraining mit dem Rebounder, der in jeder Übung enthalten ist. Bei der Aufwärmung sind lockere Würfe auf verschiedene Geräte gefordert. Die Ballgewöhnung, das Torhüter einwerfen und die folgenden beiden Wurfserien beinhalten Aktionen nach einem Wurf auf den Rebounder. Eine Wurf- Abwehrübung schließt sich an. Die Einheit wird durch einen Sprintwettkampf abgerundet.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
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277 - Wurfserien mit Belastung

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in belastenden Wurfserien aus dem Rückraum, von der Außenposition und aus dem Konter. Die Wurfserien beinhalten Sprünge und Tempoläufe vor und zwischen den Würfen. Nach der Erwärmung mit Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen, folgen die drei Wurfserien. Ein Sprintwettkampf rundet diese laufintensive Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
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