> Leistungsbereiche (4 Sterne)

504 - Dynamisches Verlagern im Rückraum mit Kreuzbewegung und Abschlussoptionen gegen eine 6:0 Abwehr

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt auf dem dynamischen Zusammenspiel im Rückraum, mit einer Verlagerung und anschließender Kreuzbewegung. Die Abwehr soll dadurch so weit verschoben werden, dass mit einem Expresspass der Rückraumspieler gute Abschluss- oder Weiterspielmöglichkeiten bekommt. Nach der Erwärmung und einer Wahrnehmungsaufgabe, steht bei der Ballgewöhnung und dem Torhütereinwerfen das Kreuzen im Vordergrund, Im Anschluss werden die Abschluss- und Weiterspieloptionen erarbeitet.

Anforderung: Stern4

Basispreis für Variante: 2,85 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
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502 - Intensives Training der 1. und 2. Welle mit Balltransport und Beinarbeit

Der Schwerpunkt der Trainingseinheit liegt im Balltransport und dem Training der Beinarbeit mit schnellen Richtungswechseln. Die Erwärmung und das sich anschließende kleine Spiel werden jeweils mit einer Wahrnehmungsaufgabe kombiniert. Die Ballgewöhnung und das Torhütereinwerfen beinhalten lange Pässe. Bei den beiden sich anschließenden Wurfserien aus der Gegenstoßbewegung heraus sind intensive Lauf- und Richtungswechsel gefordert.

Anforderung: Stern4

Basispreis für Variante: 2,85 €
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461 - Leerkreuzen mit Übergang gegen eine offensiv deckende Abwehrformation

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt auf einem leeren Kreuzen mit Übergang gegen eine offensive Abwehrformation. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgen die Ballgewöhnung und das Torhüter-Einwerfen. In den beiden folgenden Angriffsübungen wird die Laufbewegung zuerst Schritt für Schritt erarbeitet, bevor der Ablauf im Spiel zusammengesetzt wird. Ein Abschlussspiel rundet diese Trainingseinheit ab.

Diese Trainingseinheit entstand nach einer Idee von Felix Linden.

Anforderung: Stern4

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449 - Übergang eines Rückraumspielers gegen eine 4:2 Abwehrformation

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in der Erarbeitung einer Auslösehandlung mit Übergang eines Rückraumspielers gegen eine 4:2 Abwehrformation. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung, werden in der Ballgewöhnung und im Torhütereinwerfen, die Laufwege und lange Pässe trainiert. In den beiden folgenden Angriffsübungen wird der Ablauf Schritt für Schritt erarbeitet..

Anforderung: Stern4

Basispreis für Variante: 2,85 €
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447 - Eine einfache Auslösehandlung mit Pass von RM auf den Außenspieler und Weiterspielmöglichkeiten - Teil 2

Der Schwerpunkt im zweiten Teil der Trainingsreihe liegt auf dem Weiterspiel und den Abschlussmöglichkeiten nach dem Pass des Außenspielers auf den gegenüberliegenden Rückraumspieler. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung werden in der Ballgewöhnung und dem Torhütereinwerfen spätere Stoß- und Laufbewegungen angewendet. In den beiden folgenden Angriffsübungen werden die Kreuzbewegungen, Parallelpässe und das Zusammenspiel mit dem Kreis aufgezeigt. Insgesamt werden in beiden Trainingseinheiten 23 Abschlussmöglichkeiten nach dem Auftaktpass erarbeitet. Im folgenden dritten Teil werden unterschiedliche Abwehrreaktionen analysiert und die möglichen Varianten beschrieben.
Die Trainingseinheit Nr. 446 wird zwingend benötigt, da sie den Auftakt und die ersten Pässe ...

Basispreis für Variante: 2,85 €
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433 - Mit schnellen Beinen in der offensiv ausgelegten Unterzahlabwehr agieren

In dieser Trainingseinheit liegt der Schwerpunkt auf dem Zusammenspiel in der 5gegen6 Unterzahlabwehr. Es wird mit schnellen Positionswechseln in der offensiven Formation verteidigt. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung, wird in der Ballgewöhnung und dem Torhütereinwerfen die Laufbewegung für das Verteidigen gegen den Kreisläufer geübt. In den beiden Abwehrübungen wird Position für Position das Verteidigen gegen den Überzahlangriff aufgezeigt. In einem Abschlussspiel wird das Geübte dann angewendet.

Anforderung: Stern4

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425 - Direkte Anspiele an den Kreis als Maßnahme gegen offensive (3:2:1 / 3:3) Abwehrformationen

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Zusammenspiel zwischen den Rückraumspielern und dem Kreisläufer gegen eine offensiv ausgerichtete Abwehrformation (3:2:1 / 3:3). Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel und dem Torhüter-Einwerfen, folgt in einer Wurfserie das Anspiel an den Kreis und das einhändige Fangen. In der ersten der beiden folgenden Übungen wird das „einfache“ Anspiel mit Abwehr geübt. In der zweiten Übung wird eine trickreiche Variante erarbeitet. Im folgende Abschlussspiel werden die Anspielvarianten angewendet.

Anforderung: Stern4

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413 - Auftakthandlung gegen eine offensive 3:3- oder 3:2:1-Abwehrformation mit Abschlussoptionen

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Erarbeiten einer Auftakthandlung gegen eine offensive 3:3- oder 3:2:1-Abwehrformation. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgt in der Ballgewöhnung zuerst die Laufbewegung der Spieler und beim Torhüter-Einwerfen der Wurf nach einem Positionswechsel. In der folgenden Kleingruppenübung wird der Ablauf Schritt für Schritt erweitert und am Ende zu einem gesamten Ablauf zusammengefügt und Abschlussoptionen aufgezeigt.

Anforderung: Stern4

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407 - Spiel gegen eine 6:0-Abwehr – Teil 2: Weiterspieloptionen mit Kempapass, Hinterlaufen und abräumen auf die andere Seite

Der Schwerpunkt dieser 1. Trainingseinheit liegt im Zusammenspiel gegen eine 6:0 Abwehr mit Varianten von Passtäuschungen und einem schnellen Kreisanspiel. Nach der Erwärmung und einem Prellspiel, folgt in der Ballgewöhnung eine Passtäuschung und ein folgender Pass innerhalb der 3-Schritte-Regel. Das Torhüter-Einwerfen erweitert den Ablauf um den Wurf. In der folgenden Kleingruppenübung wird ein schnelles Kreisanspiel geübt. In einer weiteren Kleingruppen- und einer Teamübung werden die Elemente kombiniert. Ein Abschlussspiel rundet diese Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern4

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405 - Spiel gegen eine 6:0-Abwehr – Teil 1: Passtäuschungen und Kreisanspiel mit Abschluss

Der Schwerpunkt dieser 1. Trainingseinheit liegt im Zusammenspiel gegen eine 6:0 Abwehr mit Varianten von Passtäuschungen und einem schnellen Kreisanspiel. Nach der Erwärmung und einem Prellspiel, folgt in der Ballgewöhnung eine Passtäuschung und ein folgender Pass innerhalb der 3-Schritte-Regel. Das Torhüter-Einwerfen erweitert den Ablauf um den Wurf. In der folgenden Kleingruppenübung wird ein schnelles Kreisanspiel geübt. In einer weiteren Kleingruppen- und einer Teamübung werden die Elemente kombiniert. Ein Abschlussspiel rundet diese Trainingseinheit ab.

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