Hier erscheint einmal in der Woche eine komplette Trainingseinheit, die Sie sofort in Ihrem Training anwenden können. Zielgruppen sind Jugend- und Erwachsenenmannschaften bis hin zum höheren Leistungsniveau.

Trainingseinheiten (eBooks)

435 - Training für Torhüter: Halten von tiefen Bällen

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt auf dem Training mit den Torhütern und hier speziell auf dem Halten von tiefen Bällen. Die Übungen können auch für weitere Wurfvarianten verwendet werden. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgt eine Laufkoordinationsübung, die Beinarbeit mit Passen und Fangen kombiniert. In den drei folgenden Torhüterübungen wird zuerst eine koordinative Aufgabe ausgeführt, bevor zwei tiefe Würfe erfolgen. Als Zwischenübung werden Vorwärtsrollen mit Ball ausgeführt. Die Trainingseinheit ist für vier Torhüter konzipiert und vier Werfer sollten anwesend sein.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

434 - Wurftraining und Wurfentscheidung auf der Außenposition

Der Außenspieler steht im Fokus der vorliegenden Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Ballgewöhnung und Torhüter einwerfen, werfen die Außenspieler nach verschiedenen Passvarianten und aus verschiedenen Startpositionen frei von der Außenposition. Im Anschluss soll der Außenspieler aufgrund der Bewegung des Abwehrspielers entscheiden, ob ein Wurf möglich ist oder sich ein Abbrechen zur Mitte anbietet. Eine 1gegen1- Übung schließt sich an, bevor zum Abschluss das Geübte im Spiel 2gegen2 angewendet wird.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

433 - Mit schnellen Beinen in der offensiv ausgelegten Unterzahlabwehr agieren

In dieser Trainingseinheit liegt der Schwerpunkt auf dem Zusammenspiel in der 5gegen6 Unterzahlabwehr. Es wird mit schnellen Positionswechseln in der offensiven Formation verteidigt. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung, wird in der Ballgewöhnung und dem Torhütereinwerfen die Laufbewegung für das Verteidigen gegen den Kreisläufer geübt. In den beiden Abwehrübungen wird Position für Position das Verteidigen gegen den Überzahlangriff aufgezeigt. In einem Abschlussspiel wird das Geübte dann angewendet.

Anforderung: Stern4

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

432 - Spielvariante gegen 3:2:1-Abwehr mit leerem Kreuzen und Einläufer von der Gegenseite

Die vorliegende Trainingseinheit erarbeitet eine Spielvariante gegen eine 3:2:1-Abwehr mit leerem Kreuzen im Rückraum und Einläufer von der anderen Seite. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel, werden die Bewegungen in der Ballgewöhnung eingeführt und nach dem Torhüter einwerfen in zwei Angriffsübungen nach und nach erweitert. Im Anschluss wird der Ablauf im 6gegen6 mit den Weiterspieloptionen aufgezeigt und im Spiel angewendet.

Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

431 - Wurfserien für Torhüter und Feldspieler

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in verschiedenen Wurfserien für Torhüter und Feldspieler. Nach der Erwärmung mit koordinativem Ballhandling und einem kleinen Spiel, folgen die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen. Eine Wurfserie für den Torhüter und im Anschluss eine für die Feldspieler folgen. Ein Abschlussspiel in Wettkampfform mit Gegenstoß schließt diese Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

430 - Koordinative Übungen mit Würfen aus verschiedenen Sektoren

Wurfserien im Anschluss an koordinative Aufgaben stehen im Fokus der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit kurzem Einpassen wird in Stationen die Schlagwurfbewegung auf feste und bewegliche Ziele ausgeführt. Es folgen das Torhütereinwerfen und Wurfserien mit Würfen aus verschiedenen Wurfkorridoren. Zwei Wurfwettkämpfe runden die Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern1

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

429 - Kreuzen und Kreisläufersperre gegen offensive Abwehrformationen

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Zusammenspiel in der Kleingruppe mit verschiedenen Abschlussoptionen aus einem festen Ablauf heraus. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, werden in der Ballgewöhnung und dem Torhüter-Einwerfen die später benötigten Laufbewegungen erarbeitet. Die sich anschließende Wurfserie übt einen Hüftwurf als eine spätere Abschlussoption. In den folgenden beiden Angriffsübungen werden Schritt für Schritt die Abschlussoptionen aus dem Ablauf erarbeitet und erläutert.

Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

428 - Abwehrarbeit mit schnellen Reaktionen in Folgeaktionen

Abwehraktionen im 1gegen1 und 2gegen2 stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel und dem Torhüter-Einwerfen, wird in einer ersten Abwehrübung eine 1gegen1-Aktion mit dem Absichern des Kreisläufers verknüpft. Es folgen zwei weitere Abwehrübungen mit wechselnden Aktionen im 1gegen1 und 2gegen2, bevor in einem Abschlussspiel im 3gegen3 das Geübte angewendet wird.

Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

427 - Wurfserien mit schnell wechselnden Aufgaben für Rückraum und Kreis

Wurfserien für Rückraum und Kreis, mit schnell wechselnden Angriffs- und Abwehraufgaben, sind der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgen Torhüter-Einwerfen und eine Laufkoordinationsübung. Bei beiden wird der Ball aus der Laufbewegung gepasst, wieder gefangen und am Ende auf das Tor geworfen. In den folgenden Wurfserien sind der Rückraumspieler und der Kreisläufer im schnellen Wechsel in der Abwehr gefordert, bevor in einer zweiten Aktion ein Wurf, oder ein Pass an den Kreis mit Abschluss erfolgt.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

426 - Zusammenspiel in der Kleingruppe: Freilaufen und im richtigen Moment passen

Das Freilaufen ohne Ball, der eigene Durchbruch und die Passentscheidung bei Bewegung der Abwehrspieler, sollen in dieser Trainingseinheit verbessert werden. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel, werden in der Ballgewöhnung und im Torhüter-Einwerfen Lauftäuschungen und schnelle Richtungswechsel geübt, bevor in zwei Übungen das Freilaufen ohne Ball mit einer Entscheidung Durchbruch oder Pass kombiniert wird. Im Abschlussspiel wird das Gelernte angewendet.

Anforderung: Stern1

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl
Seite 1 von 44
    English Shop

Anmelden / Abmelden

Warenkorb

 x 

Ihr Warenkorb ist noch leer.

Produktsuche

Paypal

PayPal Logo