Training für defensive und halboffensive Abwehrkooperationen im Handball

PDFDrucken
da.jpgda.jpg

Basispreis für Variante18,68 €
Verkaufspreis19,99 €
Netto Verkaufspreis18,68 €
Preisnachlass
MwSt.-Betrag (7%):1,31 €
Standardisierter Preis / kg:
Inhaltliche Beschreibung:                    hier geht´s zum eBook
Artikelnummer: 600036
Format: Taschenbuch
Thema: Training für defensive und halboffensive Abwehrkooperationen im Handball
Untertitel: 60 Übungen - Vom 1gegen1 über die Kleingruppe bis zur Abwehr im Team
ISBN: 978-3-95641-208-0
Anzahl: 60 Übungen
Seitenanzahl: 93 Seiten
Lieferzeit: 2 - 5 Werktage
Veröffentlichung: 22.05.2018
Schwierigkeit: Die einzelnen Übungen sind in Schwierigkeitsgrade unterteilt
 

Beschreibung:

Gute Abwehrarbeit ist eine Grundvoraussetzung für modernes Handballspiel. Dabei geht es nicht nur um das Verhindern von Torerfolgen, sondern auch darum, aktiv Bälle zu gewinnen und so das eigene Tempospiel einzuleiten. Der Angriff soll permanent unter Druck gesetzt und so zu Fehlern gezwungen werden.

Die Übungen in dieser Sammlung befassen sich zunächst mit den individuellen Grundlagen für die Abwehrarbeit. Die individuelle und positionsspezifische Ausbildung ist der Ausgangspunkt für die späteren Abwehrkooperationen und gibt die Möglichkeiten für die Wahl des geeigneten Systems vor. Übungen zu Beinarbeit, zur Abwehr im 1gegen1 und zur Absicherung des Kreisläufers, kombiniert mit Umschalten in Folgeaktionen, sind ebenso Grundlagen wie Blocken und das Antizipieren innerhalb einer aktiven Abwehr auf den Außenpositionen.

Im zweiten Teil befasst sich die Sammlung mit der Kooperation in der Kleingruppe mit Übergeben/Übernehmen in der Breite und Absprachen bei der gemeinsamen Abwehrarbeit gegen den Kreisläufer.

Im dritten Kapitel werden die Kooperation im Team im 6:0, 5:1, 3:2:1 und 4:2 erarbeitet und mögliche Varianten vorgestellt.

Lassen Sie sich von den Übungen inspirieren, Ihre eigene Idee eines Abwehrkonzepts zu entwickeln und die Stärken der eigenen Abwehrspieler optimal in der Kooperation zu nutzen.

 

Folgende Kategorien sind im Buch enthalten

Kategorie: Individuelle Grundlagen
1. Allgemeine Übungen zu Beinarbeit und Abwehrgrundbewegungen
2. Übungen zur Aufnahme von Körperkontakt
3. Abwehraktionen im 1gegen1
4. Absicherung des Kreisläufers
5. Blocken in Abstimmung mit dem Torhüter
6. Aktive Außenabwehr

Kategorie: Arbeit in der Kleingruppe
1. Zusammenarbeit in der Breite
2. Zusammenarbeit in der Tiefe

Kategorie: Kooperation im Team
1. 6:0-Abwehr
2. 5:1-Abwehr
3. 3:2:1-Abwehr
4. 4:2-Abwehr

 

Beispielbilder

Buch S5 1

Buch S5 2


Folgende Taschenbücher könnten Sie ebenfalls interessieren

FL

   

COVER HP7

   

wurftraining

Koordinatives Handballtraining mit unterschiedlichen Geräten

Gerade im Jugendbereich stellt es eine hohe Anforderung an den Trainer dar, Inhalte im Training immer wieder neu zu verpacken und so das Training abwechslungsreich und teilweise auch spielerisch zu gestalten.

Zudem sollte gerade in diesem Alter ein breites Spektrum an verschiedenen, auch sportartübergreifenden, Bewegungsmustern angeboten werden, um die Koordination weiter zu fördern und den Körper im Ganzen auf die Belastungen vorzubereiten...

Hier gehts zum Taschenbuch
   

Handballspezifisches Ausdauertraining im Stadion und in der Halle

Die im Buch enthaltenen Trainingseinheiten haben den Schwerpunkt auf handballspezifischem Ausdauertraining mit und ohne Ball, im Stadion und in der Halle. Sie eignen sich sehr gut für die Vorbereitungszeiten, finden Ihren Platz aber auch in kleinen Spielpausen während der Runde....

Hier gehts zum Taschenbuch

   

Abwechslungsreiches Wurftraining im Handball

Der Wurf ist ein zentraler Baustein des Handballspiels, der durch regelmäßiges Training immer wieder erprobt und verbessert werden muss. Deshalb ist es immer wieder sinnvoll, Wurfserien im Training durchzuführen. Die vorliegende Übungssammlung bietet 60 verständliche, leicht nachzuvollziehende praktische Übungen zu diesem Thema, die in jedes Training integriert werden können....

Hier gehts zum Taschenbuch