Aktuelle Trainingseinheit

Wurftraining mit einer kleinen Trainingsgruppe (5 Spieler plus 1 Torhüter)

Beispielbild: Torhüter-EinwerfenTE 417

Beschreibung: Krankheitsbedingt können immer wieder gleichzeitig mehrere Spieler ausfallen. Diese Trainingseinheit benötigt fünf Feldspieler und einen Torhüter und hat Wurfserien mit Vorübungen als Schwerpunkt. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel folgt die Ballgewöhnung und das Torhüter-Einwerfen. Zwei Wurfserien mit koordinativen Vorübungen folgen. Ein Abschlussspiel rundet diese Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100417
eBook Format: PDF
Dauer: 90 Minuten
Anzahl Übungen: 7
Erstellungsdatum: 03.12.2018
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

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Neuveröffentlichung

Training der offensiven Abwehr im Jugendhandball
 
1gegen1, Kleingruppe, Manndeckung und offensive Abwehrkooperationen

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Beschreibung: Das offensive Abwehrspiel ist einer der grundlegenden Bausteine im Jugendhandball und fördert durch das Entstehen von großen Räumen in Breite und Tiefe die individuelle Entwicklung der Jugendspieler, sowohl im Angriff als auch in der Abwehr. Den ersten Schritt stellt dabei die offensive Manndeckung dar. Durch eine klare Zuordnung zu einem Gegenspieler haben die Abwehrspieler eine klar definierte Aufgabe und so die Möglichkeit, ihr individuelles Abwehrspiel zu entwickeln. Nach und nach werden Hilfeaktionen und Interaktionen auch in der Kleingruppe gefordert, bevor erste Varianten der Raumdeckung in der Zweilinienabwehr (1:5-Abwehr, 3:3-Abwehr) eingeführt werden können.

Die Übungen in dieser Sammlung vermitteln Grundlagen des offensiven Abwehrspiels, zunächst die Abwehr gegen den Ballhalter mit dem Herausprellen von Bällen und der Abwehrarbeit im 1gegen1, dann die Abwehr gegen Spieler ohne Ball mit Abschirmen des Kreisläufers, das Begleiten des Gegenspielers und das antizipative Abwehrspiel beim Herausfangen von Pässen...

 
Übung des Monats:
Dezember 2018

Einpassen mit Abwehrgrundlagen kombiniert

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