214 - Begleiten eines Einläufers in der 1:5- Abwehr mit Übergang in die 2:4- Abwehr

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern der 1:5-Abwehr gegen einen Einläufer aus dem Rückraum oder von außen mit Übergang auf ein 2:4-Abwehrsystem. Nach der Erwärmung mit Einlaufen und einem kleinen Spiel wird zunächst in einer individuellen Abwehrübung das Begleiten des Einläufers geübt, bevor das Zusammenspiel von zwei Abwehrspielern am Kreis trainiert wird. Nach dem Torhüter einwerfen erfolgen Kleingruppenübungen gegen Einläufer von außen und aus dem Rückraum, bevor im Spiel 6gegen6 das Geübte umgesetzt wird.

Artikelnummer: 100214
Format: PDF
Veröffentlicht am: 08.09.2014

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (10/20)
• Abwehr individuell (10/30)
• Abwehr Kleingruppe (15/45)
• Torhüter einwerfen (10/55)
• Abwehr Kleingruppe (10/65)
• Abwehr Kleingruppe (10/75)
• Abwehr Team (15/90)

Beispielbild: Abwehr/individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

274 - 1:5 Abwehr: Verbesserung der Abwehrarbeit im Mittelsektor
385 - Abwehrarbeit in der offensiven Abwehrformation – Zurücksinken und 1gegen1 Situationen vermeiden
356 - Abwehrverhalten in der offensiven 1:5-Abwehr gegen das Zusammenspiel von Rückraum und Kreisspieler

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