341 - Eine 3:2:1 Abwehr durch eine einfache Auslöseaktion ausspielen – Teil 1

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Das Ziel dieser zwei Trainingseinheiten liegt im Ausspielen einer 3:2:1 Abwehr durch eine einfache Auslösehandlung. Im ersten Teil liegt der Schwerpunkt auf der Auslösehandlung und der ersten Weiterspieloption. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel wird in der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen an die Laufbewegungen für die einzelnen Spieler herangeführt. Zwei Kleingruppenübungen zeigen erste Optionen für das Weiterspielen, bevor im Mannschaftsspiel diese kombiniert werden. Ein Sprintwettkampf rundet diese Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100341
Format: PDF
Veröffentlicht am: 24.04.2017

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Torhüter einwerfen (10/40)
• Angriff/Kleingruppe (15/55)
• Angriff/Kleingruppe (15/70)
• Angriff/Team (15/85)
• Abschlusssprint (5/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

343 - Eine 3:2:1 Abwehr durch eine einfache Auslöseaktion ausspielen – Teil 2
275 - Eine einfache Auftakthandlung gegen eine 3:2:1 Abwehr Schritt für Schritt erarbeiten
195 - Auftakthandlung im Rückraum gegen eine 3:2:1 Abwehr durch einfaches Kreuzen

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