420 - Passübungen nach Trainingspausen oder zur Gewöhnung an größere Bälle nach dem Jahrgangswechsel

Schwierigkeit: Mittlere Anforderun (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Die Trainingseinheit eignet sich gut zum Einstieg nach Trainingspausen oder auch zur Gewöhnung an neue, in der Jugend auch größere Bälle. Ziel ist es, die Ballsicherheit im Passen und Fangen zu verbessern. Nach der Erwärmung und einer Parteiballvariante werden vier Passübungen in Stationen absolviert. Auf das Torhüter-Einwerfen folgt eine Passfolge über das ganze Feld mit Torabschluss. Zum Abschluss werden in zwei Spielvarianten in Überzahl, Pässe und Passentscheidungen in spielnahen Situationen gefordert.

Artikelnummer: 100420
Format: PDF
Veröffentlicht am: 07.01.2019

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (10/20)
• Ballgewöhnung (20/40)
• Torhüter-Einwerfen (10/50)
• Angriff/Wurfserie (15/65)
• Angriff/Kleingruppe (13/78)
• Angriff/Team (12/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

489 - Prellen, Passen und Fangen üben und in Wettkämpfen anwenden
486 - Grundlagentraining: Ballgewöhnung nach Trainingspausen
437 - Grundlagentraining: Passen, fangen, werfen und prellen

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