449 - Übergang eines Rückraumspielers gegen eine 4:2 Abwehrformation

Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in der Erarbeitung einer Auslösehandlung mit Übergang eines Rückraumspielers gegen eine 4:2 Abwehrformation. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung, werden in der Ballgewöhnung und im Torhütereinwerfen, die Laufwege und lange Pässe trainiert. In den beiden folgenden Angriffsübungen wird der Ablauf Schritt für Schritt erarbeitet.

Artikelnummer: 100499
Format: PDF
Veröffentlicht am: 19.08.2019

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Laufkoordination (10/20)
• Ballgewöhnung (15/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Angriff/Kleingruppe (20/65)
• Angriff/Team (25/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

453 - Einläufer von außen und Übergang eines Rückraumspielers als Maßnahme gegen eine 4:2 Abwehr
448 - Abwehrtraining im Kontinuum
188 - Leeres Kreuzen als Auftakthandlung gegen eine 4:2 Abwehr

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