619 - Auftakt in der Mitte mit Einlaufen und Rückführung des Außenspielers

Schwierigkeit: Intensiv (geeignet für Leistungsbereiche)

In dieser Trainingseinheit wird eine Auftakthandlung in der Mitte kombiniert mit einem Einlaufen des Außenspielers, der sich wieder auf die Außenposition zurückzieht. Dadurch sollen gegen eine 6:0-Abwehr einerseits Durchbruchräume für die Rückraumspieler geöffnet oder im Weiterspiel eine Abschlussmöglichkeit auf Außen ermöglicht werden. Nach der Erwärmung werden die einzelnen Komponenten eingeführt und dann Schritt für Schritt kombiniert.

Die Trainingseinheit wurde konzipiert von Felix Linden.

Artikelnummer: 100619
Format: PDF
Veröffentlicht am: 17.04.2023

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Trainingsgesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Kleines Spiel (10/20)
• Torhüter einwerfen (10/30)
• Angriff / Wurfserie (10 /40)
• Angriff/Individuell (15/55)
• Angriff/Kleingruppe (20/75)
• Angriff/Team (15/90)

Beispielbild: Angriff/Wurfserie

dazu passende Trainingseinheiten:

590 - Durchbruch und Entscheidung im Parallelstoß
582 - Auftakthandlung Kreuzen Rückraum mit Außen und Gegenbewegung
557 - Leeres Kreuzen und Weiterspieloptionen gegen eine 6:0 Abwehr

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