684 - Aktive Abwehr im 1gegen1 bis 3gegen3 nach Vorübung

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Aktive Abwehrarbeit individuell und in der Kleingruppe, ist Hauptinhalt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Fangspielvarianten, wird eine Übung zum Abfangen von Bällen im kleinen Raum ausgeführt. Ein Kleingruppenübung soll das Stellungsspiel schulen, bevor das Heraustreten auf den Ballhalter und das Sinken zum Kreisläufer trainiert werden. Im Hauptteil werden 1gegen1-Aktionen nach einer Vorübung erweitert auf das Spiel 3gegen3.

Artikelnummer: 100684
Format: PDF
Veröffentlicht am: 30.09.2024

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Aufwärmen und Fangspiel (10/10)
• Ballgewöhnung (10/25)
• Abwehr / Kleingruppe (15/40)
• Abwehr / Kleingruppe (10/50)
• Torhütereinwerfen (10/60)
• Abwehr / Individuell (15/75)
• Abwehr / Kleingruppe (15/90)

Beispielbild: Abwehr/Individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

641 - Herausprellen von Bällen
613 - Aktiv abwehren, Bälle gewinnen und schnell umschalten
441 - Grundlagentraining in der Abwehr: Schnelle Seitwärts-, Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen

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