116 - Auftakthandlung gegen eine 5:1 Abwehr

Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

Eine Auftakthandlung ist Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmungsphase, einem kleinen Spiel und einer Übung mit Laukoordination, folgt die Ballgewöhnung und das Einwerfen der Torhüter, die bereits die benötigten Laufwege beinhalten. Im folgenden Mannschaftsspiel wird die Auftakthandlung geübt, ein Abschlussspiel beschließt die Trainingseinheit.

Artikelnummer: 100116
Format: PDF
Veröffentlicht am: 17.09.2012

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• kleines Spiel (10/25)
• Laufkoordination (10/35)
• Ballgewöhnung (10/45)
• Torhüter einwerfen (10/55)
• Angriff/Team (25/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Ballgewöhnung

dazu passende Trainingseinheiten:

173 - Auftakthandlung gegen eine 5:1 Abwehr mit verschiedenen Weiterspielmöglichkeiten
446 - Eine einfache Auslösehandlung mit Pass von RM auf den Außenspieler und Weiterspielmöglichkeiten - Teil 1
201 - Auftakthandlung mit Läufer von außen und gleichzeitiger Spielverlagerung im Rückraum

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