415 - Durch dynamische Stoßbewegungen Durchbruchsräume öffnen

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im Verbessern der Stoßbewegung. Nach der Erwärmung folgt mit der Ballgewöhnung eine Übung zur Spielverlagerung mit Ball. Das Torhüter-Einwerfen beinhaltet eine Stoß- und Gegenstoßbewegung mit Torwurf. In den drei folgenden Mannschaftsübungen wird die Stoßbewegung mit Wurf aus dem Rückraum, mit einer Gegenstoßbewegung und einem abschließenden Wurf von außen geübt. Ein Abschlussspiel vom 4gegen1 bis zum 4gegen4 rundet diese Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100415
Format: PDF
Veröffentlicht am: 19.11.2018

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Ballgewöhnung (10/20)
• Torhüter einwerfen (10/30)
• Angriff/Kleingruppe (15/45)
• Angriff/Kleingruppe (15/60)
• Angriff/Team (15/75)
• Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

436 - Entscheidungstraining für Rückraumspieler nach Verlagern und Kreuzen
405 - Spiel gegen eine 6:0-Abwehr – Teil 1: Passtäuschungen und Kreisanspiel mit Abschluss
388 - Verlagern im Rückraum und Rückpass gegen eine 6:0-Abwehr

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.