666 - Positionsspezifisches Wurftraining aus dem Auftakt RM holt Kreisläufer

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Die Trainingseinheit nutzt den Auftakt RM holt Kreisläufer, um daraus positionsspezifische Wurfserien aus spielnahen Situationen durchzuführen. Nach der Erwärmung werden die Laufwege des Ablaufs eingeführt, es folgen Wurfserien für alle Positionen, bevor im Spiel in der Kleingruppe Entscheidungen aus dem Ablauf hinzukommen.

Die Trainingseinheit ist nach einer Idee von Franziska Steil entstanden.

Artikelnummer: 100666
Format: PDF
Veröffentlicht am: 06.05.2024

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen (10/10)
• Ballgewöhnung (10/20)
• Torhüter einwerfen (10/30)
• Angriff / Wurfserie (10/40)
• Angriff / Wurfserie (20/60)
• Angriff / Wurfserie (10/70)
• Angriff / Kleingruppe (10/80)
• Angriff / Team (10/90)

Beispielbild: Torhütereinwerfen

dazu passende Trainingseinheiten:

647 - Wurftraining von den Positionen nach spielnahen Auftaktbewegungen
629 - Grundlagentraining: Schlagwurf und Sprungwurf mit variierender Wurfarmführung
604 - Wurf-Athletik-Parcours mit dynamischen und schnellen Laufbewegungen

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