318 - Lauftäuschung und Einlaufen eines Rückraumspielers gegen eine 1:5 oder 3:3 Abwehr

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Die vorliegende Trainingseinheit behandelt das Hinterlaufen der Abwehr durch einen Rückraumspieler als Angriffsmittel gegen eine offensive vordere Abwehrreihe wie in der 3:3-Abwehr oder der 1:5-Abwehr. Nach der Erwärmung, einem Sprintwettkampf und einem kleinen Spiel, wird in der Ballgewöhnung der Laufweg eingeführt und im Torhüter einwerfen noch einmal aufgegriffen. Im Anschluss wird das Einlaufen in Kleingruppenübungen mit steigender Komplexität trainiert und mit einem freiem Spiel kombiniert.

Artikelnummer: 100318
Format: PDF
Veröffentlicht am: 31.10.2016

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Sprintwettkampf (10/20)
• Kleines Spiel (10/30)
• Ballgewöhnung (10/40)
• Torhüter einwerfen (10/50)
• Angriff/Kleingruppe (15/65)
• Angriff/Kleingruppe (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

188 - Leeres Kreuzen als Auftakthandlung gegen eine 4:2 Abwehr
453 - Einläufer von außen und Übergang eines Rückraumspielers als Maßnahme gegen eine 4:2 Abwehr
425 - Direkte Anspiele an den Kreis als Maßnahme gegen offensive (3:2:1 / 3:3) Abwehrformationen

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