517 - 1gegen1-Aktionen im Angriff mit Handlungsoptionen

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

1gegen1 im Rückraum steht im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmung wird bereits im Torhütereinwerfen die Abbruchbewegung ausgeführt. Es folgen individuelle Abwehrübung mit 1gegen1 aus verschiedenen Auftakthandlungen, die jeweils auf 2gegen1, 2gegen2 oder 3gegen2 erweitert werden und so Entscheidungen nach dem 1gegen1 ins Spiel bringen. Mit einem Spiel im 3gegen3 wird die Trainingseinheit beendet.

Die Trainingseinheit ist nach einer Idee von Andreas Kugler (Lehrwart des Handballverbandes Niederrhein) entstanden.

Artikelnummer: 100517
Format: PDF
Veröffentlicht am: 08.02.2021

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• Torhüter-Einwerfen (10/25)
• Angriff/Individuell (10/35)
• Angriff/Individuell (10/45)
• Angriff/Kleingruppe (10/55)
• Angriff/Individuell (10/65)
• Angriff/Kleingruppe (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

436 - Entscheidungstraining für Rückraumspieler nach Verlagern und Kreuzen
434 - Wurftraining und Wurfentscheidung auf der Außenposition
326 - Schlagwurfvariationstraining aus dem Rückraum – Entscheidungstraining

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