596 - Techniktraining im 1gegen1 mit Würfen von der Außenposition und aus dem Rückraum

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Techniktraining mit verschiedenen Durchbruchmöglichkeiten im 1gegen1 werden Schritt für Schritt zuerst ohne Abwehrspieler erarbeitet und anschließend mit Abwehrspieler angewendet. Ein Spiel und ein Sprintwettkampf runden die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100596
Format: PDF
Veröffentlicht am: 17.10.2022

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Kleines Spiel (15/15)
• Ballgewöhnung (15/30)
• Ballgewöhnung (15/45)
• Angriff/Wurfserie (15/60)
• Angriff/Wurfserie (15/75)
• Abschlusssprint (15/90)

Beispielbild: Angriff/Wurfserie

dazu passende Trainingseinheiten:

563 - Technikschulung im 1gegen1 mit Passtechnik und schnellen Beinen
552 - 1gegen1-Techniktraining - Schritt für Schritt den Durchbruch aus kurzer Distanz gegen einen Abwehrspieler erarbeiten
460 - Durch Tempowechsel die Abwehr binden und zum freien Mitspieler passen

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