387 - Kooperationstraining: Zusammenspiel Rückraum und Kreisläufer

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Training für den Kreisläufer. Sperrstellungen, einhändiges Passen und Fangen, sowie das Zusammenspiel mit dem Rückraum, sind zentrale Elemente. Nach der Erwärmung und einem Spiel zur Förderung der Konzentration, folgen die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen. Hier liegt der Fokus auf dem Anspiel an den Kreisläufer. Die vier folgenden Angriffsübungen beinhalten das Anspiel und die Sperrstellung als zentrale Elemente.

Artikelnummer: 100387
Format: PDF
Veröffentlicht am: 16.04.2018

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• kleines Spiel (5/20)
• Ballgewöhnung (15/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Angriff/Wurfserie (10/55)
• Angriff/Kleingruppe (10/65)
• Angriff/Wurfserie (10/75)
• Angriff/Kleingruppe (15/90)

Beispielbild: Angriff / Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

429 - Kreuzen und Kreisläufersperre gegen offensive Abwehrformationen
425 - Direkte Anspiele an den Kreis als Maßnahme gegen offensive (3:2:1 / 3:3) Abwehrformationen
414 - Verlagern im Rückraum in Verbindung mit der Sperrstellung des Kreisläufers gegen eine defensive Abwehr

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