763 - Zusammenspiel Rückraum und Kreisläufer: Räume schaffen und nutzen

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

In dieser Trainingseinheit werden durch gute Entscheidungen im 2gg1 klare Wurfsituationen herausgespielt. Nach der Erwärmung und einem Spiel werden zunächst im Torhütereinwerfen Würfe von der Mitte und aus dem Rückraum ausgeführt. Durch einen Abwehrspieler wird der Ablauf um eine Entscheidung erweitert. In einer zweiten Übungsreihe folgen Pässe zum Kreisläufer und zum Außenspieler. Ein Abschlussspiel mit aufeinanderfolgenden Überzahlsituationen beendet die Einheit.

Artikelnummer: 100763
Format: PDF
Veröffentlicht am: 15.06.2026

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Aufwärmen (Einzelübung: 10 Min. / Trainingsgesamtzeit: 10 Min.)
• Kleines Spiel (10/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Angriff / Wurfserie (10/55)
• Angriff / Kleingruppe (10/65)
• Angriff / Kleingruppe (10/75)
• Angriff / Kleingruppe (15/90)

Beispielbild: kleines Spiel

dazu passende Trainingseinheiten:

742 - Leerkreuzen (Jugokreuzen) mit anschließender 1gegen1- Aktion
716 - Kreisläufertraining: Sperren und Werfen
692 - Wurfserien für Rückraum und Kreisläufer

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