626 - Individuelles Techniktraining für Rückraumspieler

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Die Trainingseinheit setzt den Schwerpunkt auf dem individuellen Training der Rückraumspieler. Nach einem Spiel zum Auftakt, einem Sprintwettkampf und der Ballgewöhnung absolvieren die Spieler eine Übung zum Erlernen von Kreisanspielen. Danach führen die Spieler eine praxisnahe Entscheidungsübung durch, im Anschluss steht der Wurf im Vordergrund. Die Trainingseinheit wird durch eine kleine Koordinationsübung komplettiert.

Die Trainingseinheit kann in einer kleinen Gruppe (4 Feldspieler + Torhüter) durchgeführt werden.

Artikelnummer: 100626
Format: PDF
Veröffentlicht am: 12.06.2023

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Kleines Spiel (10/10)
• Sprintwettkampf (10/20)
• Ballgewöhnung (15/35)
• Angriff/Individuell (15/50)
• Angriff/Kleingruppe (15/65)
• Angriff/Wurfserie (15/80)
• Koordination (10/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

547 - Zusammenspiel der Rückraumspieler - Entscheidungstraining547 - Zusammenspiel der Rückraumspieler - Entscheidungstraining
Handball Praxis 15 - Entscheidungstraining für Rückraumspieler
436 - Entscheidungstraining für Rückraumspieler nach Verlagern und Kreuzen

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