465 - Spielerisches Training mit kleinen Trainingsgruppen in Wettkampfpausen

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im spielerischen Teamtraining mit kleineren Trainingsgruppen. Nach der Erwärmung folgt eine Prellübung im Kontinuum, ein Fangspiel und ein Sprintwettkampf. Anschließend messen sich zwei Mannschaften im Spiel „Mensch ärgere dich nicht“, bevor ein Wettkampf Feldspier vs. Torhüter diese Trainingseinheit abrundet.

Artikelnummer: 100465
Format: PDF
Veröffentlicht am: 09.12.2019

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• Laufkoordination (10/25)
• Kleines Spiel (10/35)
• Sprintwettkampf (10/45)
• Kleines Spiel (30/75)
• Kleines Spiel (15/90)

Beispielbild: Laufkoordination

dazu passende Trainingseinheiten:

467 - Spielerisches Wahrnehmungs- und Reaktionstraining mit Leibchen
335 - Spielerisches Training mit intensiven 2gegen2-Spielen für Wettkampfpausen
268 - Verbesserung der Spielfähigkeit durch Training mit offenen Situationen

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