528 - Heranführen an Tempo- und Richtungswechsel nach Trainingspausen auf dem Sportplatz

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Die Spieler werden nach Trainingspausen, im Stadion und auf dem Sportplatz (Handballfeld) wieder an Tempo- und Richtungswechsel herangeführt. Eine intensive Laufübung mit Tempowechseln rundet diese Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100528
Format: PDF
Veröffentlicht am: 26.04.2021

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• Ballgewöhnung (15/30)
• Torhüter-Einwerfen (15/45)
• Angriff/Wurfserie (15/60)
• Laufübung (30/90)

Beispielbild: Laufübung

dazu passende Trainingseinheiten:

526 - Training auf dem Sportplatz mit langen Pässen und Ausdauer nach längeren Trainingspausen
524 - Handballspezifisches Training auf dem Sportplatz nach Trainingspausen
498 - Sommerbiathlon auf dem Sportplatz

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