575 - In komplexen Übungen unter Handlungsdruck Entscheidungen treffen

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das schnelle Umschalten von einer Aktion in die nächste und die Entscheidungsfindung sind die Hauptbestandteile der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einer Reaktionsübung, wird in der Ballgewöhnung eine schnelle Passentscheidung getroffen. Beim folgenden Torhütereinwerfen und in einer Wurfserie, starten die Spieler aus Vorübungen in verschiedene Wurfsituationen. Im Anschluss werden 1gegen1 mit 3gegen2 und zum Abschluss 3gegen2 mit 2gegen1 kombiniert.

Artikelnummer: 100575
Format: PDF
Veröffentlicht am: 02.05.2022

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnenl (15/15)
• Reaktionstraining (10/20)
• Ballgewöhnung (15/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Angriff/Wurfserie (10/55)
• Angriff/Individuell (20/75)
• Angriff/Kleingruppe (15/90)

Beispielbild: Reaktionstraining

dazu passende Trainingseinheiten:

560 - Komplextraining - aus Vorübungen in Folgeaktionen starten
467 - Spielerisches Wahrnehmungs- und Reaktionstraining mit Leibchen
245 - Reaktionstraining mit sich ändernden Anforderungen für Aktion und Folgeaktion

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