232 - Verbesserung der Passsicherheit in der Laufbewegung

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist das Verbessern der Passsicherheit, vor allem in der Laufbewegung. Nach der Erwärmung bestehend aus dem Einlaufen mit verschiedenen Passvarianten und einem kleinen Spiel, werden in der Ballgewöhnung Pässe aus dem vollen Lauf geübt. Auch im Torhüter einwerfen und der folgenden Wurfserie werden Pässe aus dem Lauf trainiert. Eine zweite Wurfserie kombiniert Doppelpässe in einer vorgegebenen Laufbewegung mit schnellen Pässen in Richtung Tor. Zum Abschluss werden in einer Kleingruppenübung und einem Spiel präzise Pässe auch unter Druck durch gefordert.

Artikelnummer: 100232
Format: PDF
Veröffentlicht am: 26.01.2015

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (15/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Angriff / Wurfserie (10/55)
• Angriff / Wurfserie (15/70)
• Angriff / Kleingruppe (10/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Wurfserie

dazu passende Trainingseinheiten:

372 - Grundlagentraining: Fangen und Passen in der Vorwärtsbewegung
366 - Fortgeschrittene Grundlagen im Passen und Fangen in der Laufbewegung trainieren
Passen und Fangen in der Bewegung - 60 Übungsformen für jedes Handballtraining

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