Fokus auf individuelle Fähigkeiten zum Saisonstart legen
Beschreibung
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Die Trainingseinheit beginnt mit einem kleinen Fangspiel, gefolgt von einem Sprintwettkampf im 1gg1. Anschließend werden in der Ballgewöhnung das Passen und Fangen aus dem Lauf geübt. Es folgen 1gg1-Aktionen, zunächst mit Fokus auf dem Angriff, dann auf der Abwehr. Eine Wurfserie und ein Abschlussspiel komplettieren die Trainingseinheit.
Artikelnummer: 100635
Format: PDF
Veröffentlicht am: 04.09.2023
Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)
- Kleines Spiel (10/10)
- Sprintwettkampf (10/20)
- Ballgewöhnung (10/30)
- Angriff/Individuell (15/45)
- Abwehr/Individuell (15/60)
- Angriff/Wurfserie (15/75)
- Abschlussspiel (15/90)
Beispielbild: Ballgewöhnung
dazu passende Trainingseinheiten:
608 - Grundlagentraining: Prellen mit Zusatzaufgaben
597 - Grundlagentraining: In den Lauf passen und im Lauf fangen
578 - Einschätzung der technischen Fähigkeiten nach dem Jahrgangswechsel (E und D-Jugend)
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