Hier erscheint einmal in der Woche eine komplette Trainingseinheit, die Sie sofort in Ihrem Training anwenden können. Zielgruppen sind Jugend- und Erwachsenenmannschaften bis hin zum höheren Leistungsniveau.

Trainingseinheiten (eBooks)

480 - Handlungsschnelligkeit durch Training mit offenen Situationen

Die Trainingseinheit arbeitet immer wieder mit offenen Situationen, sodass die Spieler auf Signale reagieren und sich schnell auf das Spielgeschehen einstellen müssen. Bei der Erwärmung werden koordinative Aufgaben mit Signalen gekoppelt, in der Ballgewöhnung muss auf Signal schnell umgeschaltet werden. Nach dem Torhütereinwerfen folgt eine Wurfserie, bei der die Aufgaben erst beim Signal verteilt werden. Dies wird in einer Kleingruppenübung und im Abschlussspiel noch einmal aufgegriffen.
Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

479 - Individuelles Training für die Außenspieler und Kreisläufer

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt auf dem individuellen Training für die Außenspieler und die Kreisläufer. Durch die komplette Trainingseinheit ziehen sich schnelle Richtungswechsel und Täuschbewegungen. In Wurfserien treten die beiden Positionen immer wieder gegeneinander an.
Die Trainingseinheit ist nach einer Idee von Felix Linden entstanden.
Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

478 - Die Abwehrspieler beobachten und zum freien Mitspieler passen

Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern der Passentscheidung entsprechend der Bewegung der Abwehrspieler. Nach der Erwärmung und einer Passübung, folgen auf das Torhütereinwerfen aufeinander aufbauende Übungen, die die Passentscheidung trainieren. Zunächst wird über ein optisches Signal ein Passempfänger vorgegeben. Im Anschluss bestimmt ein Abwehrspieler das Passverhalten. Zwei Übungen im 3gegen2, einmal in die Breite und zum Schluss mit Kreisläufer auch in die Tiefe schließen die Trainingseinheit ab.

Anforderung: Stern1

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

477 - Spiel gegen offensive Manndeckung: Passen und sich durch Freilaufen sofort für den nächsten Pass anbieten

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Freilaufen und Anbieten für den nächsten Pass in der Manndeckung. Nach der Erwärmung und einem Sprintwettkampf werden über die Ballgewöhnung und das Torhütereinwerfen die Laufbewegungen ohne Ball erarbeitet und vom 1gegen1 über 2gegen2 bis hin zum 3gegen3 im Abschlussspiel erweitert.

Anforderung: Stern1

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

476 - Abwehr im 1gegen1 und 2gegen2 mit schnellem Umschalten

Abwehrarbeit im 1gegen1 und 2gegen2 steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung mit Vorgabe der Laufrichtung über Farbkarten, wird in einer Abwehrübung im 1gegen1 ohne und mit Ball verteidigt. Es folgt eine weitere Abwehrübung mit sofortigem Umschalten nach dem 1gegen1 in eine weitere Aktion im 2gegen2. Nach dem Torhütereinwerfen wird dies noch einmal aufgegriffen. Ein Mannschaftssprint rundet die Trainingseinheit ab.
Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

475 - Einhändiges Fangen und Werfen auf der Kreisposition für die ganze Mannschaft

Der Schwerpunkt der Trainingseinheit liegt auf dem einhändigen Fangen des Balles am Kreis und der anschließenden 1gegen1- und Wurfsituation. Durch Übergänge und Außeneinläufer, sind alle Spieler einmal in der Situation, vom Kreis werfen zu können. Nach der Erwärmung folgen zwei Übungen mit Schwerpunkt auf dem einhändigen Fangen. Ein indirekter Pass an den Kasten wird dann kombiniert mit dem Torhüter-Einwerfen. In den sich anschließenden Wurfwettkämpfen vom Kreis steht das Anspiel im Fokus, bevor der Angreifer sich am Kreis durchsetzt und wirft. Die Trainingseinheit ist nach einer Idee von Felix Linden entstanden.
Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

474 - Schnelles Umschalten und Einleiten des Gegenstoßes durch den Torhüter

Ziel der Trainingseinheit ist das sichere Einleiten des Gegenstoßes durch den Torhüter. In der Erwärmung und einem kleinen Spiel wird zunächst schnelles Umschalten auf Kommando in eine Folgeaktion erwartet, bevor in der Ballgewöhnung und dem Torhüterwerfen das Einleiten der ersten Welle durch den Torhüter im Vordergrund steht. Die beiden folgenden Übungen kombinieren das schnelle Umschalten nach Vorübung mit der Passentscheidung des Torhüters in den Gegenstoß. In der Abschlussübung muss der Torhüter schnell die Passentscheidung in die zweite Welle treffen.
Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

473 - Staffeln und Wurfserien mit koordinativen Zusatzaufgaben

Koordinative Übungen werden in dieser Trainingseinheit kombiniert mit Staffel- und Wurfwettkämpfen. In der Erwärmung und einem ersten Sprintwettkampf wird mit Basketbällen, Tennisbällen und Handbällen geübt. Ein zweiter Sprintwettkampf arbeitet mit Laufkoordination und Würfen auf den Basketballkorb. Nach dem Torhüter einwerfen wird wieder Basketball und Handball kombiniert in einer ersten Wurfserie, bevor zwei positionsspezifische Wurfserien und ein Abschlussspiel die Trainingseinheit abschließen.
Anforderung: Stern3

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

472 - Wurfserien von verschiedenen Positionen kombiniert mit Aktionen in der Kleingruppe

In dieser Trainingseinheit werden Wurfserien kombiniert mit Aktionen im 2gegen2 oder 3gegen3 im Zusammenspiel mit dem Kreisläufer. Nach der Erwärmung mit Koordination und einem kleinen Spiel, werden in der Ballgewöhnung verlagernde Bewegung gefordert, was sich auch im Torhüter einwerfen fortsetzt. Es folgen eine Wurfserie aus dem Rückraum, die im weiteren Verlauf um das Spiel im 2gegen2 erweitert wird und eine Wurfserie auf außen mit einer erneuten Kleingruppenaktion. Eine Wurfserie kombiniert mit dem Spiel 3gegen3 bildet den Abschluss der Trainingseinheit.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl

471 - Entscheidungen in der 2. Welle unter Zeitdruck treffen

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt auf dem Beobachten der Abwehrspieler in der 2. Welle und dem richtigen Reagieren auf sich verändernde Situationen. Vorgaben für die Pass- und Laufwege durch Wahrnehmungsaufgaben, stellen die Angreifer vor immer neue Herausforderungen und schulen das periphere Sehen.

Anforderung: Stern2

Basispreis für Variante: 2,51 €
Brutto-Verkaufspreis: 2,99 €
Netto-Verkaufspreis: 2,51 €
Preisnachlass:
MwSt.-Betrag (19%):0,48 €
Standardisierter Preis / kg:
Traineranzahl
Seite 1 von 49
    English Shop

Anmelden / Abmelden

Warenkorb

 x 

Ihr Warenkorb ist noch leer.

Produktsuche

Paypal

PayPal Logo