550 - Aus dem Stand eine 1gegen1-Aktion ansetzen und sich gegen den Abwehrspieler durchsetzen

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt der Trainingseinheit ist der Start in eine 1gegen1-Aktion aus dem Stehen heraus. Die Spieler trainieren, mit maximaler Dynamik eine direkte 1gegen1-Situation zu lösen. Beinarbeit mit schnellen Richtungswechseln sind dabei gefordert und werden mit verschiedenen Vorgaben trainiert.

Artikelnummer: 100550
Format: PDF
Veröffentlicht am: 18.10.2021

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Kleines Spiel (10/25)
• Laufübung (10/35)
• Angriff/Individuell (10/45)
• Torhüter-Einwerfen (10/55)
• Angriff/Individuell (20/75)
• Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Angriff/Individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

530 - Schnelle Laufbewegungen mit Tempo- und Richtungswechseln
517 - 1gegen1-Aktionen im Angriff mit Handlungsoptionen
495 - Passtäuschungen einsetzen und entstehende Lücken nutzen

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