Angriff gegen eine 5:1 Abwehr
Beschreibung
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Ziel dieser Trainingseinheit, ist das Erarbeiten einer Auftakthandlung gegen eine 5:1 Abwehr, Schritt für Schritt mit komplexen Weiterspielmöglichkeiten. Nach der Erwärmungsphase mit einer Übung zur Laufkoordination, startet bereits mit der Ballgewöhnung das Üben der Lauf- und Kreuzbewegung. Das Torhüter einwerfen und eine komplexe Wurfserie erarbeiten Schritt für Schritt die Lauf- und Weiterspielmöglichkeiten. In einer 6gegen6 Übung und dem anschließenden Abschlussspiel wird das zuvor Erlernte angewendet.
Artikelnummer: 100173
Format: PDF
Veröffentlicht am: 04.11.2013
Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)
- Einlaufen/Dehnen (10/10)
- Laufkoordination (10/20)
- Ballgewöhnung (10/30)
- Torhüter einwerfen (10/40)
- Angriff/Wurfserie (25/65)
- Angriff/Team (15/80)
- Abschlussspiel (10/90)
Beispielbild: Angriff/Wurfserie
dazu passende Trainingseinheiten:
201 - Auftakthandlung mit Läufer von außen und gleichzeitiger Spielverlagerung im Rückraum
216 - Erarbeiten von Spielvorteilen durch Passtäuschungen
219 - Auftakthandlung und Weiterspielmöglichkeiten bei einer Manndeckung gegen RM
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