342 - Offensiver Außen auf der Ballgegenseite in der 5:1-Abwehr

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist das Erweitern der 5:1-Abwehr um einen offensiven Abwehrspieler auf der ballfernen Seite. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, werden die Laufwege und das Abfangen des langen Balles durch den Außen-Abwehrspieler geübt. Das Abfangen des Balles wird auch beim Torhüter einwerfen und einer folgenden Wurfserie noch einmal aufgegriffen. Nach einer 1gegen1-Übung kommen dann nach und nach die weiteren Positionen in der Abwehr hinzu, bis das Geübte zum Abschluss im freien Spiel angewendet werden kann.

Artikelnummer: 100342
Format: PDF
Veröffentlicht am: 01.05.2017

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Kleines Spiel (10/20)
• Abwehr/individuell (15/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Abwehr/individuell (10/55)
• Abwehr/individuell (10/65)
• Abwehr/Kleingruppe (15/80)
• Abwehr/Team (10/90)

Beispielbild: Ballgewöhnung

dazu passende Trainingseinheiten:

229 - Offensives Abwehrverhalten auf der Halbposition mit Übergeben des einlaufenden Halbspielers
223 - Die Regelbewegungen der 5:1 Abwehr im Mittelblock beim Übergeben und Übernehmen des Kreisläufers erarbeiten
371 - Das Verteidigen in der offensiv heraustretenden und aggressiven 6:0 Deckung – Teil 1: Abwehr gegen den Rückraum

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