229 - Offensives Abwehrverhalten auf der Halbposition mit Übergeben des einlaufenden Halbspielers

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Verhalten in der Abwehr bei einem offensiv ausgerichteten Abwehrspieler auf einer Halbposition, ist der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einer Übung zur Laufkoordination, folgt in der Ballgewöhnung die Laufbewegung für einen Abwehrspieler beim Heraustreten auf den Ballhalter. Nach dem Torhüter einwerfen werden in zwei Abwehrübungen das Abwehrverhalten beim Einlaufen des offensiv gedeckten Angreifers geübt. Ein Abschlussspiel sowie eine Sprintübung, runden diese Trainingseinheit ab

Artikelnummer: 100229
Format: PDF
Veröffentlicht am: 05.01.2015

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Laufkoordination (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Torhüter einwerfen (10/40)
• Abwehr/Kleingruppe (15/55)
• Abwehr/Team (20/75)
• Abschlussspiel (10/85)
• Abschlusssprint (5/90)

Beispielbild: Abwehr/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

342 - Offensiver Außen auf der Ballgegenseite in der 5:1-Abwehr
223 - Die Regelbewegungen der 5:1 Abwehr im Mittelblock beim Übergeben und Übernehmen des Kreisläufers erarbeiten
337 - Zusammenspiel zwischen Torhüter und Abwehrspieler bei Würfen aus dem Rückraum

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