587 - Komplexe 1gegen1 und 2gegen2 Übungen mit schnellen Körpertäuschungen

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das 1gegen1 durch schnelle Körpertäuschungen zu gewinnen, ist Hauptziel der Trainingseinheit. Nach einem Fangspiel und einem Sprintwettkampf mit schnellen Richtungswechseln, wird die Täuschbewegung geübt. Im Anschluss wird an ein 1gegen1 bzw. 2gegen2 mit Gegenstößen kombiniert, bevor ein Abschlussspiel die Trainingseinheit beendet.

Artikelnummer: 100587
Format: PDF
Veröffentlicht am: 25.07.2022

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Kleines Spiel (15/15)
• Sprintwettkampf (10/20)
• Ballgewöhnung (15/35)
• Torhüter-Einwerfen (15/50)
• Angriff/Individuell (25/75)
• Angriff/Kleingruppe (25/75)
• Abschlussspiel (25/90)

Beispielbild: Angriff/Individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

531 - Aus offenen Situationen schnell in Angriffs- und Abwehraktionen umschalten
480 - Handlungsschnelligkeit durch Training mit offenen Situationen
468 - Lauftäuschungen und Doppelpässe mit dem Kreisläufer

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