586 - Vorbereitungstraining im Stadion auf die neue Saison

Drucken
Vorbereitungstraining im Stadion auf die neue SaisonVorbereitungstraining im Stadion auf die neue Saison
Verkaufspreis2,99 €
Total: 2,99 €
Traineranzahl

Schwierigkeit: Intensiv (geeignet für Leistungsbereiche)

Die Trainingseinheit eignet sich für die Vorbereitung und wird im Stadion durchgeführt. Neben Laufübungen kombiniert mit Koordination und Pässen werden zwei Sprintwettkämpfe ausgeführt. Zwischen den intensiven Übungen werden eine Koordinationsübung und ein Kräftigungsblock absolviert.

Artikelnummer: 100586
Format: PDF
Veröffentlicht am: 18.07.2022

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Trainingsgesamtzeit)

  • Laufkoordination (20/20)
  • Sprintwettkampf (10/30)
  • Koordination (10/40)
  • Kräftigung (20/60)
  • Ballgewöhnung (15/75)
  • Abschlusssprint (15/90)

Beispielbild: Abschlusssprint
TE 586

dazu passende Trainingseinheiten:

524 - Handballspezifisches Training auf dem Sportplatz nach Trainingspausen
498 - Sommerbiathlon auf dem Sportplatz
206 - Spielerisches Ausdauertraining in der Halle oder auf dem Feld

 

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.