254 - Kooperationsverhalten in der Abwehr – Helfen und Unterbinden

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Mit der vorliegenden Trainingseinheit soll das Helfen in der Abwehr verbessert werden. Dabei steht im Vordergrund, im richtigen Moment zu helfen und dann auch das Weiterspiel zu unterbinden. Nach der Erwärmung folgen ein kleines Spiel und individuelle Abwehrübungen mit Seilen, bevor im Anschluss an das Torhüter einwerfen in Kleingruppenübungen das Unterbinden von Aktionen des Angreifers, auch unter Aufnahme von Körperkontakt, trainiert wird. Zum Abschluss wird das Timing beim Helfen in einem Kleingruppenspiel geübt und im Abschlussspiel angewendet.

Artikelnummer: 100254
Format: PDF
Veröffentlicht am: 29.06.2015

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (10/20)
• Abwehr/individuell (20/40)
• Torhüter einwerfen (10/50)
• Abwehr/Kleingruppe (20/70)
• Abwehr/Kleingruppe (15/85)
• Abschlussspiel (5/90)

Beispielbild: Abwehr/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

371 - Das Verteidigen in der offensiv heraustretenden und aggressiven 6:0 Deckung – Teil 1: Abwehr gegen den Rückraum
390 - 6:0-Abwehr: Abwehr gegen zwei Kreisläufer nach Übergang eines Angreifers
337 - Zusammenspiel zwischen Torhüter und Abwehrspieler bei Würfen aus dem Rückraum

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