453 - Einläufer von außen und Übergang eines Rückraumspielers als Maßnahme gegen eine 4:2 Abwehr

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Zusammenspiel im Angriff gegen eine 4:2 Abwehrformation. Ein Einläufer von außen kombiniert mit einem Übergang eines Rückraumspielers bilden die zentrale Auslöseaktion. Nach der Erwärmung und einer Übung zur Laufkoordination, werden in der Ballgewöhnung und dem Torhütereinwerfen die Lauf- und Passwege erarbeitet. In den beiden folgenden Teamübungen werden mit den Angreifern sechs Pass- oder Abschlussmöglichkeiten erarbeitet. Im abschließenden Spiel wird das zuvor Geübte dann angewendet.

Artikelnummer: 100453
Format: PDF
Veröffentlicht am: 16.09.2019

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Laufkoordination (10/20)
• Ballgewöhnung (15/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Angriff/Kleingruppe (15/60)
• Angriff/Team (20/90)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Laufkoordination

dazu passende Trainingseinheiten:

449 - Übergang eines Rückraumspielers gegen eine 4:2 Abwehrformation
412 - Das Verteidigen in der 4:2 Abwehr – Teil 2: Zusammenspiel der Abwehrreihen
Handball Praxis 14 – Zusammenspiel von Rückraum und Kreisläufer – Verlagern, Sperren und Absetzen

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