490 - Schneller Balltransport in der 2. und 3. Welle mit Passentscheidung

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im schnellen Balltransport im Gegenstoß. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird in einem Passkontinuum mit zwei schnellen Pässen das Spielfeld überbrückt. Danach schließt sich das Einwerfen der Torhüter mit unterschiedlich langen Eröffnungspässen des Torhüters und einer Wurfserie für den Torhüter als zweite Aktion an. In den beiden folgenden Gegenstoßübungen wird mit vielen Varianten das Spielfeld mit schnellen Pässen überbrückt. Abwehrspieler fordern Entscheidungen der Angreifer in der Passauswahl. Am Ende erfolgt ein Wettkampf Angreifer gegen Abwehrspieler.

Artikelnummer: 100490
Format: PDF
Veröffentlicht am: 06.07.2020

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• Kleines Spiel (10/25)
• Ballgewöhnung (20/45)
• Torhüter-Einwerfen (10/55)
• Angriff/Wurfserie (15/70)
• Angriff/Kleingruppe (20/90)

Beispielbild: Kleines Spiel

dazu passende Trainingseinheiten:

474 - Schnelles Umschalten und Einleiten des Gegenstoßes durch den Torhüter
471 - Entscheidungen in der 2. Welle unter Zeitdruck treffen
459 - Wahrnehmung und Orientierung im Gegenstoß

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